那本該滋養(yǎng)生命的關(guān)系，不知為什么這樣磨人。那本該幸福的生活，總是有不如意。 那些給心靈帶來紛擾的感受，那些剪不斷又理不順的關(guān)系，想要放下，但無法放下。想要連接，又不知如何去連...
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溝通的藝術(shù) (基于非暴力溝通) 6周系列課 – 連接之旅 -
溝通的藝術(shù) 6周系列課 – 發(fā)現(xiàn)之旅如果沒有與自己的內(nèi)在深度相連，我們是無法與他人的心靈相連的。 溝通的藝術(shù)（基于非暴力溝通） – 發(fā)現(xiàn)之旅側(cè)重在與自己的心靈連接，實現(xiàn)對自我的全然接納和看見。在此基礎(chǔ)上，再與他...
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溝通的藝術(shù) 6周系列課 – 親子工作坊為人父母，或許是人類最需要花費(fèi)心力來應(yīng)對的工作之一。 在事先沒有任何培訓(xùn)的情況下，我們接手了這樣一份工作，時時不知所措。多少次，我們習(xí)慣性地陷入挫折，無助，憤怒，以及憤怒之后...
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危機(jī)之下，何以心安?（二）2020年的春天，全球疫情似乎在短短幾天中陡然變得嚴(yán)峻。3月12日周四，加拿大安省的教育局宣布把即將到來的春假延長2周，即所有公立中小學(xué)都關(guān)閉至少3周。私立學(xué)校、大學(xué)，和其他...
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不教非暴力溝通的非暴力溝通工作坊一場突如其來的疫情，讓每個人都措手不及。 原本熟視無睹的，變得稀有珍貴。原來期待憧憬的，變得面目全非。原以為可以依靠的，變得撲朔迷離。原本就在搖擺著，沖撞著的，變得更脆弱易碎...
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慢鏡頭下的非暴力溝通前言：本文受非暴力溝通認(rèn)證培訓(xùn)師Jim Manske 和Jori Manske 的 9 Skills for Navigating Conflict 課程所啟迪。謹(jǐn)在此向他們...
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從一月到現(xiàn)在，我靠寫稿竟然賺了這么多！剛無意間看到一篇簡友發(fā)的文章，標(biāo)題是他從寫稿到現(xiàn)在的收入，作為一個還在接稿路上茍延殘喘的大三女同學(xué)，我毫不猶豫點(diǎn)了進(jìn)去，文章內(nèi)容樸實無華，只是簡單記錄了作者接稿以來的收入，一...
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情緒讓我難受，我能做些什么與情緒共舞 之 蛋糕篇 “所有別人困擾我們的事情，都可以指引我們?nèi)ダ斫庾约?。Everything that irritates us about others can lea...
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寫給尋找幸福的你 - 什么是非暴力溝通在尋找幸福的道路上，是什么妨礙了我們與它相見？是物質(zhì)的匱乏？是世事的不如意？還是什么別的？也許，當(dāng)我們透過物與事的表象，就會看見，物質(zhì)與世事的背后都指向了一段段的關(guān)系：自己與...
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你上一次傾聽別人, 而不是搶著說話，是在什么時候？1 前幾天我出門去一個不熟悉的地方，叫了出租車前往。辦完事出來需要再叫一輛出租回家。打電話時我把地址報給接線員，并告訴她這個地址是一片剛建成的住宅...