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愛種子讀書會親愛的小伙伴，大家好，我是多多，很高興認(rèn)識大家。 明天將是我第四次參加格蕾絲小姐姐（Grace老師）的【愛·種子讀書會】。前面幾次讀書會，我受益...
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2019-06-27晨間反思
我想定個100天行動，第一個是先做早睡早起。 每天5:30前起床，11:00前入睡，第一個周期，堅持100天。 今天是4/100 一早醒來，看了...
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2018-04-26
今晚寫了很多字，但是沒有一份可以交作業(yè)，很明顯，心不定啊。 每天都這么忙，晚上又晚睡，我怕太快老了，變不了漂亮姐姐。關(guān)于漂亮姐姐，是因為我最近看...
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33/70 今天的收獲
近期我覺得工作壓力大，于是很多時候會逃避，逃避人、逃避事，甚至想找個洞藏起來，在里面自己一個人待著，好好想清楚一些問題。 每天繁忙的腳步會讓我的...
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32/70 有意義的一天我們工作室有一個公益項目是做兒童性教育的繪本課，傳播兒童性教育。 今天早上，我們受邀到小女兒幼兒園上課，大班整個年級有三個班，園方安排了孩子在舞...
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31/70 這個周末好好陪娃
這個星期以來，工作、學(xué)習(xí)、健身、家務(wù)…特別忙，當(dāng)壓力大的時候容易有情緒，所以有時候?qū)⒆尤菀资Э?，自我檢討… 這個周六一天都要上課，周日用來好好...
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30/70 正念運(yùn)動的嘗試今天中午的普拉提私教課，對于這么肥胖的我來說，強(qiáng)度還是蠻大的，特別是用腿部訓(xùn)練，真的是感覺腿要斷了！ 老師讓我們側(cè)臥，抬高向上的那只腳，上下前后...
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29/70 知行合一不容易學(xué)習(xí)正面管教父母課堂，斷斷續(xù)續(xù)有三年了，課上了，知識也了解了，但是生活中還是偶爾會用思維慣性來教養(yǎng)孩子，有時候忍不住大腦蓋子就打開了，知行合一是...
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28/70
累趴了作業(yè)還沒完成，這幾天沒看書，真的沒法輸出了