人這一生有很多伙伴，但最忠誠的絕對是自己的身體。 當(dāng)你有事的時候提前和身體“商量”一下，會帶來意想不到的效果。 比如，明天早上出差，需要7點(diǎn)就起床去趕火車。 那么在臨睡覺前，...
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每天和身體對話，愛上自己恢復(fù)健康
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艾灸保養(yǎng)方法
腹部乃百病之源 縱觀許多肥胖人士，大腹挺挺、走路艱難、百病叢生。特別是肥胖人群要降糖、降脂、降壓，防治都非常困難。 究竟腹部為什么這么重要呢？ 《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“手之三陰，從...
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順其自然
一切順其自然，老天自有安排！ 生 命中 得與失 皆是上天 最好的安排 屬于你的不變 不是你的不強(qiáng)求 而接受已然發(fā)生的 珍惜當(dāng)下把當(dāng)下過好 然后讓一切都順其自然 人這一輩子緣分...
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關(guān)于調(diào)理肝郁的經(jīng)驗(yàn)
今天想跟大家分享我是如何調(diào)節(jié)肝郁心情的。我之前受過比較大的情感創(chuàng)傷，時間還比較長。結(jié)果就導(dǎo)致了甲狀腺，乳腺，子宮都有結(jié)節(jié)，甲狀腺的還比較嚴(yán)重，中醫(yī)愛好者們都知道這是肝經(jīng)堵了。...
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能量的法則
衡量一個人有沒有能量的方法，就是看一個人對痛苦的承受能力，能量是一種自省，是一種覺察。有能量就有壓力，你能承受多大的壓力就有多大能量！有失必有得，能量就藏在你的身體里，每一個...
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有你，真好-我的媽媽
有你真快樂，有你真幸福，有你真好。每個人，身邊都有是自己快樂和幸福的人，而我就是我的媽媽。 在那深黑的晚上，我聽到一直在咳嗽的媽媽，這讓我感到不安，媽媽進(jìn)了我的房間，...
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關(guān)于壓力
今天，聽我愛人說，她的一個同事的老公因?yàn)閴毫μ?，發(fā)瘋了。發(fā)瘋以后，瘋狂的打他的父親，最后報警才算完事。 第二天，同事問他老公昨晚是怎么回事，他老公回答說：“什么都不知道。”...
