1.每天早起20分鐘做一組keep 2.常年包里帶著保溫杯，只喝白開水，不喝任何飲料、果汁 3.每天10點(diǎn)睡覺，6點(diǎn)起床 4.堅(jiān)持泡腳 5.兩周看完一本書，無論是電子書還是紙...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：青海
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一些細(xì)小的好習(xí)慣
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癌癥是節(jié)約出來的現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)入物質(zhì)極大豐富的狀態(tài)，有許多過剩食品，吃不完的。癌癥就在這些“吃不完”的食物中發(fā)酵，癌細(xì)胞擴(kuò)散的速度是很快的。在買菜的時(shí)候，我們通常找便宜的買，菜放了幾天就會(huì)降價(jià)。...
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簡(jiǎn)書一年，我出版了人生第一本書——給想出書的朋友們翻看文集，才發(fā)現(xiàn)來到簡(jiǎn)書已經(jīng)一年了。 第一篇文章發(fā)表與2017年7月24日，從那時(shí)起，我便開始了在簡(jiǎn)書定期寫作更新的歷程。至今總共發(fā)布了一百多篇文章，除去被我隱藏的文章，累計(jì)...
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李時(shí)珍告訴你怎么不得病
1、飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。 2、吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿卜，生克熟補(bǔ)。食不過飽，飽不急臥。 3...
