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    一品九型220期覺察營??Day7

    1.總結本週的生活和工作狀態(tài),如果過去生命中你最滿意的狀態(tài)是10的,本週你給自己打幾分,回顧週一到週六每天的變化,你覺得是什麼原因給了自己這個分數(shù)?(具體事例說明)(百字) ...

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    2017-11-26

    一品九型220期覺察營Day6 1.回顧、總結下本週,你做的事情,你交往的人,與你的型號關係是怎樣的?(三號要麼做有用的事,要麼交往有價值的人,八號要麼做大方的事,要麼交往我...

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    覺察5

    一品九型220期覺察營 Day 5 1、晨起誦讀: 早上起床后,洗漱完畢, 用感恩的心,面向南方, 誦讀一下“奇跡咒語”7遍, 要大聲,飽含情感地誦讀, 最后一遍,在群里誦讀...

  • 220期一品九型覺察營Day 4

    一品九型220期覺察營 Day4 1.你今天的情緒狀態(tài)怎樣?有無覺察今天在健康層次的變化?(不同型號的健康層次不同),當你在健康層次高層的時候,和在低層的時候,你的身體緊繃還...

  • 覺察4

    1.今天在計劃里是休息,情緒沒有太大波動!早上起來做了好多年想做而又沒去做到的健身運動,跑步20分鐘!心情是愉悅的!上午在辦公室看了一部電影。有幾個情節(jié)對我有觸動,一個是電影...

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    覺察

    一品九型220期覺察營 Day3 1.今天,你有否覺察你的動態(tài)變化?壓力態(tài)還是安全態(tài)?3691758241(順向是安全態(tài),反之是壓力態(tài)),回憶今天具體的經(jīng)歷,然后,你有否覺察...

  • 220期一品九型覺察營Day 3

    一品九型220期覺察營 Day3 1,今天一天還是情緒比較平穩(wěn)的,心情也相對舒暢。晚上很久沒聯(lián)系的一個同學給我打電話訴說他的煩惱,內心是很想開導他的,發(fā)現(xiàn)自己找不到很合適的方...

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    2017-11-21

    一品九型220期覺察營 Day 2 1.今天上午因為開早會時未達鉆的名單里有看到我的名字,當時情緒有一點低落,所有指標都合格就差一張單就達鉆了,直到中午吃飯時跟一個新人伙伴一...

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