發(fā)簡信
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情緒覺察日記12.27 事件：早上女兒起床以后各種磨蹭，耐心的說了幾遍時間已經(jīng)來不及了，媽媽已經(jīng)開始著急，但還是沒有效果，老公也在一旁崔促，直接...
情緒覺察日記12.25 事件：早上帶孩子們做核酸，老公找不著位置，就問我。我說，你不會看群消息嘛！轉(zhuǎn)念一想要調(diào)整自己的情緒，開啟積極暫停鍵，然后...
情緒覺察日記3.0 具體事件：早上城管管片人員不讓店里立拱門，說是周年慶和開業(yè)不一樣，不能利用工作日只能在星期六日立，我們工作人員就及時撤了，但...
情緒覺察日記2 具體事件： 早上女兒出門的時候我答應(yīng)好她去接她，然后我們約好去買她需要的發(fā)卡和皮套。可是今天我太忙了，沒去幼兒園接她。一回到家女...
11.12時間管理一日四部曲復(fù)盤 新總 1，為什么要做一日四部曲 2，用什么樣的形式做一日四部曲 3，怎么落地一日四部曲 我和時間管理的故事，2...
11.10時間管理營Day1復(fù)盤 我聽到的： 1、測試一下 你是哪種狀態(tài)？ *失焦族 *強迫族 *反復(fù)族 *低效族 總結(jié)一下自己：典型的失焦族，...
11.4親子溝通記錄 媽媽：1、兒子，你看你通過自己的努力，得到的同學(xué)們的支持，當(dāng)選了班長，媽媽替你感到高興。 2、到今天為止，論語終于背完了，...
11.1親子溝通打卡 場景一 從幼兒園出來往停車場走 女兒：媽媽，我快憋不住了，我想尿尿。 媽媽：堅持一下，一會兒就到家了。 女兒：媽媽我真的憋...
10.30語文踐行路徑拆解答疑 LILY老師，16年高中語文老師 幼兒園大班開始硬筆書法，識字和寫字，詞，句，勾畫圈點。 關(guān)于孩子閱讀的那些事，...