本文介紹韓國非暴力溝通認(rèn)證培訓(xùn)師凱瑟琳在《非暴力高級》中介紹的一個練習(xí)方法。 “觀察”是中立的、具體的,但是“評價”卻是以對我好、對我不好為標(biāo)準(zhǔn)。長久以來,我們被訓(xùn)練用二分法...
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四個維度看需要：看見欲望與恐懼、洞察習(xí)慣與沖動
本文介紹韓國非暴力溝通認(rèn)證培訓(xùn)師凱瑟琳在《非暴力高級》中介紹的一個練習(xí)方法。 “觀察”是中立的、具體的,但是“評價”卻是以對我好、對我不好為標(biāo)準(zhǔn)。長久以來,我們被訓(xùn)練用二分法...