今天早飯后稱體重65.9,有點(diǎn)意外再一想又是意料之中,這幾個(gè)月因?yàn)橛抑馓蹧](méi)有正常鍛練,飲食不節(jié)制,晚上夜深人靜熬夜看劇嗑瓜子,我有感覺(jué)體重與...
前幾天心里不平靜,為了不讓自己胡思亂想,坐下來(lái)就拿本書(shū)讓腦袋忙碌,現(xiàn)在的記憶力越來(lái)越差,前面剛看過(guò)后面就忘記 ,腦袋需要多磨練,防止功能退化...
這一周都在和自己置氣。 靜下來(lái)想想,一些事情怎么捉摸也理不出所以然。能夠?qū)懗鰜?lái),也是聽(tīng)了航母說(shuō),和文字做朋友,寫(xiě)著寫(xiě)著就釋然了?? ...
深秋時(shí)節(jié),山藥上市,前幾天買(mǎi)了一捆山藥,每天煮兩根山藥,一塊南瓜,稍微晾涼后用料理機(jī)打成山藥南瓜飲,這不加一點(diǎn)兒糖的飲料味道香甜可口,家人都...
上周日小寶的好朋友糖果媽媽約這周六帶她們一起出來(lái)玩。這周的天氣最是我喜歡的感覺(jué),早晚有點(diǎn)涼意,中午陽(yáng)光溫暖不燥熱,稍稍有點(diǎn)兒輕風(fēng)掠過(guò),帶孩子...
去年這時(shí)候,我在淘寶上還沒(méi)正式買(mǎi)過(guò)東西。當(dāng)時(shí)二寶看到別的小朋友有三騎自行車(chē),她非常想騎,實(shí)體店里看了幾家沒(méi)有滿意的,就在淘寶上搜了搜,她看上...
每天只要哄好二寶睡著,心里就一下輕松起來(lái),如果白天運(yùn)動(dòng)量比較大,可能會(huì)和二寶一起進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),今天遇見(jiàn)運(yùn)動(dòng)請(qǐng)了一次假,因?yàn)樽蛱彀磻T例練了三天后本...
送二寶去幼兒園回來(lái)簡(jiǎn)單收拾一下去健身房,因?yàn)樯现茱嬍硾](méi)有節(jié)制,好不容易初見(jiàn)點(diǎn)成效的減重被秋膘斗敗一局,昨天上稱一稱:一周重了一公斤! 四...
好久不見(jiàn)園園了,上午她打電話過(guò)來(lái)說(shuō)下午有時(shí)間見(jiàn)嗎?已經(jīng)計(jì)劃好下午要去健身房,就給她說(shuō):好久沒(méi)見(jiàn),約在健身房旁邊的咖啡店喝杯咖啡,聊一會(huì)兒。 ...