發(fā)簡信
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瑜伽兩個月了
六月份第一次試課后，決定報團課，從6月16日第一次正式上課到今天，整整兩個月時間，每周兩至三節(jié)課的頻率，一共上了二十一節(jié)課了。 都說21天養(yǎng)成好...
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讀讀那個優(yōu)秀的孩子不愧是神作，一個普通少年，早早覺醒并付諸行動，他成功了！ 他求學走過的路上遇到的攔路虎是我曾經(jīng)遇到過的，我相信也正在某個必經(jīng)路口等著洋寶。 讀完...
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突破自我
上周五，公司接待一批大二學生來實訓，提前半個月接到通知，由我來為同學們講一課企業(yè)介紹。 這個任務(wù)讓我既興奮又緊張，毫不猶豫答應(yīng)下來，便興沖沖的準...
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毛不易了
很久沒聽歌了，偶然聽了一首毛不易的歌，瞬間被圈粉了。 消愁，一葷一素，平凡的一天…… 每一首都好聽，小紅書上找了十首他的流行歌，上班路上聽，一葷...
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好書推薦《白說》臺前的媒體人，職業(yè)危險度還是很高的，說話需要藝術(shù)，成也一句話，敗也一句話，不會說話是很可怕的。所以能做到白巖松這樣的高度，是努力和天賦并存。 閱...
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上癮了
今天又去上瑜伽課，下班的點剛好，買了關(guān)東煮帶給洋寶。 今天是陰瑜伽，拉伸，呼吸，扭轉(zhuǎn)，練核心，慢慢找到了上課的感覺。 下課后，腿都是軟的，一步都...
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第一次中國舞課
今天的瑜伽課是中國舞，先熱身二十分鐘，開始交動作，除了我和另一位小伙伴是第一次上課之外，其他人都已經(jīng)跟著學了一節(jié)課的動作了。 我這四肢不調(diào)的僵硬...
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從陳少文到白巖松
無意間關(guān)注了陳少文，看了他很多的視頻，其中一個視頻講他的偶像白巖松，一次去安徽講座，晚上八點開始，由于陳老師是在另一個學校讀書，下午曠課提前五點...
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自己動手做雪糕跟著小紅做家庭版雪糕，兩盒牛奶，奶油，奶粉，糖，玉米淀粉，混合均勻。 倒入砂鍋小火熬制粘稠，這個過程我熬了半個多小時，非常小的火，邊熬制邊攪和。...