時間總是在不經意間走得很快，轉眼還有兩個月就要從大學畢業(yè)，接受社會的磨練，想到未來，不免有些迷茫。這學期沒什么課程，空閑時間一多，空虛感也會在毫無作為度過的每天里漸漸涌上心頭...
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讀完這5本書，我改變了渾渾噩噩的生活方式 -
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2018年我堅持養(yǎng)成了這些微習慣，宛如重生。文 / 南桑阿莉 始終堅信每一個想要變好的人，心里都會有一個想要成為的人，但若不行動，只不過是人們口中思想的巨人，行動的矮子而已。每一個人都希望自己的人生一直在不斷的更新，進...
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從120斤到95斤的經驗分享文章分為五個部分： 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運動（干貨） 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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月度總結 ‖ 2018年11月總結12月計劃一、11月總結 【運動習慣】： ?早起健走：計劃20天，實際28天。?健身房力量：計劃12天，實際15天。 【飲食習慣】： ?飲食無晚餐：計劃20天，實際25天。?18：00...
