我這人對錢看的很淡，以前掙得多花的也多，家里的財權(quán)又基本上掌握在我手里，我更是花錢沒數(shù)，特別是再加上性格上豪氣，平時好面子掙著吵著買單，結(jié)果到我45歲的時候，手上根本沒有什...
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運動減肥為什么總是會失??？為什么很多人想通過運動減肥，卻大多以失敗告終呢？ 這是因為：想通過運動減脂，至少要運動1小時以上，大家做到了嗎？ 我們吃進(jìn)去的碳水化合物，除了為身體供能以外，多余的部分被儲存...
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如何應(yīng)對繁忙的工作與生活？生活中，你是否常常覺得自己非常忙碌卻又一事無成？答應(yīng)陪伴家人共度周末，卻經(jīng)常因為加班而爽約？或是在新年立下誓言，到年底時，誓言并沒有實現(xiàn)多少？又或者是經(jīng)過艱苦的努力，取得一定...
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誰愿對自己狠點，不都是給逼的最可悲的失敗，讓逆境逼趴下去了。 最可喜的勝利，讓困境逼站起來了。 逆水行舟，不進(jìn)則退，人生不只是順境，還有很多逆境，困境，世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，因生活所逼...
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做自己生命的主角，學(xué)會放過自己，不是放棄而是放下放下是解脫，是從容應(yīng)對人生的領(lǐng)悟。 放下是智慧，是輕松上裝發(fā)展的調(diào)整。 01，放過自己，放下包袱，做自己生命的主角。 放下并不是半途而廢，而是在奮斗途中不斷釋放不良情緒，減負(fù)...
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《非暴力溝通》∣我們?nèi)绾螠?zhǔn)確地表達(dá)自己？生活中，常遇到這樣的情況，你對結(jié)婚紀(jì)念日充滿期待，而你的愛人卻把它忘記了，你感到很委屈，很傷心，說：“你不愛我了！”愛人可能會急于辯白：“我怎么不愛你了？上周還給你買了你想要...
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請不要給自己找借口！【71篇】12.10微習(xí)慣打卡： 早起 44天，讀書 23天 跑步 63天，寫作 71天 一日一善 8天！ 今天的事和精神狀態(tài)都比較糟糕，說真的，跑步63天來，還真沒有好好休息過，特想...
