個(gè)人成長(zhǎng)中，核心自我的誕生，是一個(gè)超級(jí)里程碑。 核心自我誕生前，你像是環(huán)境的響應(yīng)物。譬如，你對(duì)別人的評(píng)價(jià)超在意，似乎別人的評(píng)價(jià)定義了你是誰(shuí)，你會(huì)極力調(diào)整自己，以爭(zhēng)取做到該環(huán)境...
IP屬地：吉林
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核心自我
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人的內(nèi)心世界——心智、靈魂和心靈的三重奏
“高貴”是一個(gè)形容詞，當(dāng)用它來(lái)形容具體對(duì)象時(shí)，通常會(huì)用于形容心、心靈、靈魂、性格、人格、氣質(zhì)等名詞概念。這些概念在詞典里的解釋通常是相互解釋、相互說(shuō)明，在實(shí)際運(yùn)用中也經(jīng)常是相...
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心理沖突的幾種解決方法1 學(xué)物理時(shí)，力學(xué)分析是對(duì)應(yīng)的。如：作用力，反作用力。動(dòng)力，阻力。 物體如果靜止或勻速運(yùn)動(dòng)，受力平衡。如果變速運(yùn)動(dòng)，力學(xué)分析必然不平衡。 心理沖突也和這個(gè)類似。 內(nèi)部承受力和...
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哲學(xué)，心理學(xué)與家庭系統(tǒng)排列從去年下半年開始就對(duì)心理學(xué)特別著迷，其實(shí)我喜歡心理學(xué)并不是想學(xué)這些去分析或者揣摩他人，而是想更好的了解自己。 01 結(jié)緣 其實(shí)我目前閱讀過(guò)的心理方面的書籍很有限，認(rèn)知也有限。...
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Grit|20 視野：從超越個(gè)體的角度看心理咨詢——跟李松蔚學(xué)心理咨詢大家好，我是Grit，今天我們來(lái)拆解學(xué)習(xí)“跟李松蔚學(xué)心理咨詢”這一課程未知模塊的最后一部分內(nèi)容——視野：從超越個(gè)體的角度看心理咨詢。 在今天課程的最后，李松蔚老師談到了一個(gè)似...
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秒懂意識(shí)，潛意識(shí)和大腦
在教練和培訓(xùn)中，我們常常會(huì)遇到的話題就是：意識(shí)和潛意識(shí)，當(dāng)然還有大腦。尤其是我們的瑪麗蓮老師是個(gè)腦科學(xué)的狂熱愛好者，半個(gè)專家，所以她講課的時(shí)候經(jīng)常會(huì)講到這些概念，初學(xué)者往往一...
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《元認(rèn)知》讀后感
大腦中承載自律的按鈕-元認(rèn)知 我們的大腦非常的神奇，書里說(shuō)道的心聲是一種真實(shí)存在的神經(jīng)元，有時(shí)候我都在想，我是誰(shuí)。再次也要想到，我是我、大腦是大腦。 通過(guò)練習(xí)正確的控制自己大...
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元認(rèn)知（改變大腦的頑固思維）
◆Step 1：這本書我最想問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題◆ 書名：《元認(rèn)知》。作者：大衛(wèi)·迪紹夫。陳舒 譯 我最想要在書中得到的一個(gè)解答：怎么做才能更好的使用元認(rèn)知。 問(wèn)題的動(dòng)機(jī)：什么是元認(rèn)...
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如何通過(guò)認(rèn)知重構(gòu)改變壞習(xí)慣？
我們大多數(shù)人不愿改變壞習(xí)慣的一個(gè)方式是，降低認(rèn)知與行為的沖突。這點(diǎn)在我父親的身上非常明顯，他作為一位老煙槍，以前接受過(guò)良好教育，平常又不斷被我和家人灌輸許多抽煙的危害，在明顯...
