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春華如春花

今天仔細聽了河南省公司的校園案例，講的特別細，還是很有啟發(fā)的。中午就考慮報名健康管理師的事，下午聯(lián)系了培訓機構，經(jīng)過溝通報名成功，從明天開始認真學習，好好備考，堅持持續(xù)50天...

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近期在關注健康管理師的報名情況，在各個媒體都能看到相關介紹，于是嘗試聯(lián)系培訓機構，但是每個機構的價格差異很大，開始糾結在哪報名，報哪種班更合適，弄的沒了頭緒。 想和小伙伴一起...

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昨天通過新業(yè)務中心同事介紹下載了一個讀書APP，名稱是：微信讀書，今天工作之余打開APP詳細看看，發(fā)現(xiàn)這是個非常不錯的APP，好多想看的書都能找到，開始讀書有免費機會，以后再...

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《奇特的一生》是一本關于時間管理的書，主人公柳比歇夫是一個把時間管理做到極致的人。一個活到82歲擁有70多部學術著作的高產(chǎn)牛人。 我在很早就看過這本書，把自己實踐時間管理的方...

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【學到了哪些內容】 微課的快學快用快設計，通過理論與實踐相結合，了解了微課的整體設計架構、制作過程等。 【感到印象最深、最有價值的是什么】 微課的標準：精、準、趣，選準干貨，...

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因為參加公司內訓師的培訓，伴隨而來的就是學習和寫作業(yè)，這次的作業(yè)好難，制作微課，一想這個事情真的頭疼，好在分組進行，組長還是很強大，我們的微課修改弄了六個多小時，弄的精疲力盡...

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下午部門支部開黨會，會議歷時4小時，在整個會議過程中，領導黨課講的不錯，在領導總結本次會議時，嘗試使用思維導圖記錄了內容，記錄的非常順利，效果還不錯。 近期一直在琢磨思維導圖...

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已經(jīng)是恢復跑步的第三天，中午換了一臺跑步機，跑起來非常艱難，配速9公里跑了幾分錢就感覺特別吃力，一再調低速度，最后跑完五公里用了近四十分鐘，累的滿頭大汗，消耗的300多卡熱量...

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我的自律100天正式開始，今天是520，很特別的日子，對于我來說沒有任何的特別，中午到樓上跑步5公里，用時32分40秒，比前天有所提高，今天飲食相對比較健康，必須堅持下去。 ...

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姐姐的腿實在不適合走動 阿姨整天還會自己離家出走 好在家里的大門不能隨便打開 慢下來的生活 早晨打完卡繼續(xù)睡覺 八點多起床后 我和姐姐的早餐是在九點多 把家里所有需要洗的衣服...

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早上稱體重發(fā)現(xiàn)不但沒瘦反倒重了一斤，明天不能稱體重了，這周本來要控制飲食減重的，但是效果不好，昨天下午特別餓，晚上還吃飽了飯，看來下午還是得加餐的。 今天中午14樓地面打蠟不...

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明天520啦 也被人們來記錄美好的日子 我在今天就開始表白我的副業(yè) 2020因為疫情 中考人機對話已經(jīng)取消 我的主業(yè)是停滯狀態(tài) 還好我有趣步 去年所有的付出和投資 今年是開始...

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從疫情開始就沒再跑步，因為沒有方便的場地和環(huán)境。今天和同事約好一起去14樓跑步，早上上班恰好遇見了同事，她的健康碼掃出了黃色，她經(jīng)過一上午的輾轉終于把問題解決了，是因為數(shù)據(jù)割...

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2020特別的年份 先是大家都被封閉 后是學生不能上學 再是植物生長不太好 昨天晚上青島、昆明、嵐山 好多地方都下冰雹 今天我們去濰坊 結果也暴雨天 下雨不要緊 請不要下冰雨...

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上午帶著孩子和好朋友一起回農(nóng)村種菜，孩子已經(jīng)有很多年沒回農(nóng)村了，孩子要去二姑家看小豬，就自己找到了二姑家，二姑已經(jīng)認不出她了，二姑因為年紀大了不再養(yǎng)豬，不過養(yǎng)了一只兩個月大的...