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前段時(shí)間，為了治療懶癌，看了不少關(guān)于自控以及時(shí)間管理之類的書。這些呀，看起來挺像那么一回事的。 比如認(rèn)知行為療法里說，記錄自己的生活，對(duì)它進(jìn)行規(guī)...
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