我逃避的方式是什么了？ 抽煙 看板 翻網(wǎng)頁 查郵件
發(fā)簡信
IP屬地：新疆
-
-
-
-
-
-
2019-01-05 - 草稿批評 來自外界的批評，批評我話沒說合適，批評我沒帶好孩子，批評我和張某人接觸了， 批評我 都是我自己的聲音在作怪，外面沒有別人，只有自己。 恐懼 恐懼老婆發(fā)脾氣了。實(shí)際上現(xiàn)在...
-
-
-
內(nèi)在奇跡2我想要什么？沒有得到。 內(nèi)心的和平，寧靜 逐漸得到，我是完美的獨(dú)立個體。外面沒有別人，所有的決定都是我自己的。我是自己的主人。我不為任何人而活著。 我不期望他人，不尋求愛。我...
-
-
陳羽凡出事后你才知道白百何受了多大的委屈一、成長的故事，有些可以講述，有些卻無從說起 11月26號，網(wǎng)上便爆出“陳羽凡吸毒被抓”的新聞，讓全國吃瓜群眾震驚。因?yàn)榇蠹彝耆珱]有想到羽凡會吸毒，早在2011年他就公開表示...
-
聽張的話，啥都干，就是希望被認(rèn)同，我們是一起的，給我?guī)兔Γo我評獎，等?，F(xiàn)在我放棄了，我自己可以做到所有，我不想讓我難受，蒙受那么大的損失！
被魏認(rèn)同，還不是寄希望于他，出事被幫忙，評獎被認(rèn)同，能有機(jī)會升職稱。
我如果材料夠，會升的，不需要他，有他，我材料不夠，也升不了職稱
我期望李爸爸的認(rèn)同，是為了脫卸責(zé)任，那事與我沒有關(guān)系，我是負(fù)責(zé)任的，現(xiàn)在，本身就是沒有關(guān)系的，上學(xué)時你們的選擇，不朽要學(xué)也是你們的選擇，我只是看，只是陪伴，當(dāng)然好的幫助是要有的。不被認(rèn)同，活出自己
被認(rèn)同，就有歸屬感，就幸福了！ 我按照他人的模式做了，他人還是不幸福，這是模式。 小時候，按照父母的模式做了，父母也沒有幸福。
-
練習(xí)——釋放渴望被認(rèn)同
釋放語句：
1.釋放渴望被認(rèn)同的能量
2.釋放委屈的能量
3.釋放辛酸的能量
4. 釋放渴望被愛的能量
靜心——渴望被看見
當(dāng)渴望被看見、被接納，我們會想尋求認(rèn)同。父母看到小孩第一次學(xué)會走路或有好的表現(xiàn)就會說：「哇，好棒！」那時候我們就會覺得很開心。其實(shí)我們到現(xiàn)在還是這樣。我們可以去注意一下，自己用哪些方式跟模式在渴望被看見。
有時候跟人爭執(zhí)的過程，你聽我的，我聽你的，一來一往之間，如果對方聽我的，就會覺得被接納，其實(shí)，背后也是想要得到認(rèn)同。
我們終其一生，處心積慮都在尋求認(rèn)同，尋求的模式或方式非常多，但是根源可以說就是「自我保護(hù)」。試著靜下心來想一想，我們所要保護(hù)的究竟是什么？不被認(rèn)同，活出自己
被認(rèn)同，就有歸屬感，就幸福了！ 我按照他人的模式做了，他人還是不幸福，這是模式。 小時候，按照父母的模式做了，父母也沒有幸福。