采用辯證行為療法(DBT)幫助BPD丈夫建立安全感的具體措施 一、正念技巧訓(xùn)練:錨定當(dāng)下,減少情緒動(dòng)蕩 觀察與描述情緒通過日記記錄情緒觸發(fā)事件及身體反應(yīng)(如心跳加速、肌肉緊張...
IP屬地:湖北
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