文/安嶺寒AC 我是15年3月份開(kāi)始在健身房鍛煉的,一開(kāi)始的初衷也并不是想練成八塊加大胸肌爆棚的身材,而只是自己太瘦,體弱多病的,人跟個(gè)竹竿一樣,想提高提高“免疫力” 這一年...
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文/安嶺寒AC 我是15年3月份開(kāi)始在健身房鍛煉的,一開(kāi)始的初衷也并不是想練成八塊加大胸肌爆棚的身材,而只是自己太瘦,體弱多病的,人跟個(gè)竹竿一樣,想提高提高“免疫力” 這一年...
外公83歲了,身體大不如從前。每晚睡覺(jué)前,他都會(huì)自顧自地念叨“到了我這把年紀(jì),活一天算一天,睡下去都不知道第二天還能不能醒來(lái)?!庇袝r(shí)看到蒼老的外公坐在院子里曬太陽(yáng),我心底都會(huì)...
我是從這學(xué)期開(kāi)學(xué)也就是2月28號(hào)開(kāi)始健身的,迄今為止堅(jiān)持已經(jīng)快三個(gè)月了。這段時(shí)間里,我成功的減掉了12斤贅肉。 但于我而言,健身帶給我的不僅是一個(gè)完美的身材,健康的身體,更多...