記錄運(yùn)動(dòng)筆記的初衷，是在一段時(shí)間的健身后，得到了實(shí)實(shí)在在的好處，并希望根據(jù)自己的身體素質(zhì)慢慢找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，方法是記錄下運(yùn)動(dòng)中遇到的問(wèn)題和解決方法，在實(shí)踐中不斷總結(jié)和...
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分享給想增肥女生的菜鳥運(yùn)動(dòng)筆記
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2018，過(guò)早體驗(yàn)持續(xù)更新了100天今年一開始在制定: 過(guò)早體驗(yàn) 這個(gè)版塊的時(shí)候，我就決定要開始從新的一年做點(diǎn)落地而具體的事情，之前也看到過(guò)很多朋友在朋友圈各種打卡，還有朋友每天做早餐，并每天早晨發(fā)朋友圈，給自...
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留學(xué)路上的無(wú)人機(jī)視角上周，一位朋友在微信上給我留言，他想開始再學(xué)習(xí)外語(yǔ)了，問(wèn)我: 有沒(méi)有什么建議給他 一般受過(guò)國(guó)內(nèi)高等教育的人，在大學(xué)畢業(yè)以后肯定會(huì)具備一定的閱讀外語(yǔ)文檔的能力，困難的是口語(yǔ)的表...
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2018第一周已過(guò)新年的第一周已經(jīng)過(guò)去，2018年還剩下358天，不是在散布什么時(shí)間過(guò)得快，增加各位的時(shí)間焦慮感。而是，在新年的第一天，我在自己的朋友圈，更新了兩個(gè)落地內(nèi)容: ?2018，過(guò)早...
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即將到來(lái)的秋天每年七月都是值得懷念的季節(jié)，正值盛夏，是休閑度假的月份。這個(gè)月開啟了一次長(zhǎng)途旅行，早在去年，就有準(zhǔn)備到美國(guó)去走一走、看一看的打算。這些年由于留學(xué)和工作的緣故，歐洲的大部分國(guó)家...
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半年了最近經(jīng)歷了幾天的高溫天氣，每一年都要有那么幾天是特別焦躁的，在沒(méi)有空調(diào)的家里，靠著意志品質(zhì)和不斷洗澡，來(lái)抵擋住汗水的侵襲。好在這樣的時(shí)間不會(huì)太久，我是個(gè)極度怕熱的人，但還不至...
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我的寫作觀更多的朋友開啟了微信公眾號(hào)原創(chuàng)，也有很多朋友在簡(jiǎn)書平臺(tái)寫作，無(wú)論在哪個(gè)平臺(tái)寫，寫作這事一旦開啟，就意味著生活打開了一個(gè)新的維度。記錄并思考自己的日常，也是自律的踐行體現(xiàn)。 清...
