人生中第一個目標(biāo)清單,從給自己一個好的習(xí)慣開始。 100天目標(biāo)清單: 1,每天早上6:30-7:30(視娃的起床時間定)進(jìn)行10-60分鐘有效閱讀,節(jié)奏大概是在一周讀完一本書...
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人生中第一個目標(biāo)清單,從給自己一個好的習(xí)慣開始。 100天目標(biāo)清單: 1,每天早上6:30-7:30(視娃的起床時間定)進(jìn)行10-60分鐘有效閱讀,節(jié)奏大概是在一周讀完一本書...
以前不胖的時候,辦卡、請私教都爬不起來去運動。后來感覺自己胖了,即使凌晨,沒人催,也要屁顛屁顛練起來……現(xiàn)在不胖了,不動就難受,動起來就興奮。 原來剛需會變成熱愛。 那誰說過...