孩子厭學(xué)后白天睡覺、晚上才出門、躲著熟人？他不是懶，是心里太疼了 經(jīng)常有家長(zhǎng)無(wú)奈又焦慮： 孩子不上學(xué)之后，徹底黑白顛倒—— 白天拉著窗簾悶頭睡，怎么叫都不起； 天黑了才肯悄悄...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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不上學(xué)就閉門不出、怕見親戚鄰居？這才是孩子最痛的心病 -
別讓共生絞殺，毀了休學(xué)孩子和你的人生警惕親子共生絞殺！和休學(xué)躺平孩子相處，別再自我消耗? 家有休學(xué)躺平的孩子，是不是你也活成了孩子的附屬品？ 不敢社交、不敢睡整覺、孩子發(fā)脾氣先道歉、把所有錯(cuò)都?xì)w到自己身上，拼盡...
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我的全天紀(jì)實(shí)+深度自我覺察
你的全天紀(jì)實(shí) + 深度自我覺察 一、今日完整復(fù)盤 一早去醫(yī)院幫婆婆辦理出院，送她回老家； 到工作室取團(tuán)建用品，幫小師妹收拾科室搬家近一小時(shí)； 和同輩治療小組聚餐，交流成長(zhǎng)、規(guī)...
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心情好時(shí)，花錢大手大腳；心情不好，摳摳索索的??
一、這個(gè)模式的心理根源：你的花錢狀態(tài)，其實(shí)是你“內(nèi)在安全感”的晴雨表。 狀態(tài)好時(shí)大手大腳——這背后是： · “我值得”的能量在流動(dòng)：心情好時(shí)，你感覺自己有力量、有價(jià)值，于是允...
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專屬我的自我認(rèn)知冥想輕輕閉上眼睛， 把身體放松下來(lái)， 肩膀下沉，呼吸放緩， 允許自己，安安穩(wěn)穩(wěn)地和自己待一會(huì)兒。 我看見今天的自己， 也看見過(guò)去這段日子的自己： 我認(rèn)真、務(wù)實(shí)、不喜歡虛浮的場(chǎng)面，...
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養(yǎng)了半月的胃，吃了點(diǎn)水果又胃疼難受了，很愧疚自責(zé)我先給你一句最核心、最治愈的結(jié)論： 你不是“傻、簡(jiǎn)單、容易相信別人”，你是“太善良、太信任、太渴望被照顧、太想快點(diǎn)好起來(lái)”。 你的行為不是錯(cuò)，是你內(nèi)心深處的需求在說(shuō)話。 我用...
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別讓“我愛你”，變成“我控制你”家長(zhǎng)課堂上聽到一個(gè)扎心的分享： 一位媽媽得意地說(shuō)，孩子元旦要和同學(xué)出去玩，她靠著要挾和軟磨硬泡，硬是把孩子留了下來(lái)。理由很“充分”：孩子在家能多陪陪她，還能省下一筆錢；甚至放...
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小心成為“情緒壓力鍋”｜一句批評(píng)為何讓她當(dāng)場(chǎng)崩潰？李克富老師以“壓力鍋效應(yīng)”揭示了情緒崩潰的深層邏輯：長(zhǎng)期高壓與情緒堵塞，終會(huì)因微小刺激而全面決堤。文中女士的爆發(fā)看似失控，實(shí)則是身心發(fā)出的終極警報(bào)——我們總在疼痛難忍時(shí)，才聽...
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一累就想買新衣服？這不是虛榮，是內(nèi)心在呼救一位來(lái)訪者問(wèn)我： “老師，我最近工作累癱了，瘋狂想買新衣服犒勞自己。但衣柜明明塞不下了，買了肯定后悔。我該怎么辦？” 如果你也這樣，請(qǐng)先別自責(zé)。這不是簡(jiǎn)單的購(gòu)物欲，而是你的內(nèi)...
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衣柜塞滿卻總覺得沒衣服穿？買了又后悔，可能是心里有個(gè)洞
站在滿滿的衣柜前，卻覺得沒有一件能穿；明知口紅用不完，還是忍不住下單；刷著直播間，又買了幾雙相似的鞋。事后看著堆積的購(gòu)物袋，只感到一陣空虛和疲憊。 這不僅僅是“愛買東西”，而...
個(gè)人介紹
心理咨詢：個(gè)人情緒障礙、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、高考志愿填報(bào)、職業(yè)規(guī)劃、團(tuán)訓(xùn)（擅長(zhǎng)溝通、情緒、思維、家庭關(guān)系）
我的使命：用愛心支持有緣人身心健康！
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