本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果(圖文并茂,寫好可以放到印象筆記或發(fā)布到簡(jiǎn)書上) 一、健康 1.早起早睡 工作日早上起床,在5:00~6:00之間。周末早上起床,在6:00...
本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果(圖文并茂,寫好可以放到印象筆記或發(fā)布到簡(jiǎn)書上) 一、健康 1.早起早睡 工作日早上起床,在5:00~6:00之間。周末早上起床,在6:00...
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本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果(圖文并茂,寫好可以放到印象筆記或發(fā)布到簡(jiǎn)書上) 一、健康 小來(lái)這個(gè)功能太強(qiáng)大了。它可以統(tǒng)計(jì)出你一周早起的時(shí)間??磥?lái)我晚上也要打卡了。這樣它可以幫...
本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果(圖文并茂,寫好可以放到印象筆記或發(fā)布到簡(jiǎn)書上) 一、健康 心態(tài)上感覺挺疲勞的。 本周跑步兩天。 二、家庭 1.認(rèn)真對(duì)待早餐和晚餐。值...
【90天踐行目標(biāo)】 1.周日睡覺前在浙江小學(xué)科學(xué)網(wǎng)備好下周三節(jié)課的教案。(最近幾周沒(méi)做到) 2.早上起床學(xué)初中教材,并做相應(yīng)試題。(早上時(shí)間不夠) 3.每周運(yùn)動(dòng)3次。(基本做...
大明,D5周,4.14-4.20 三個(gè)目標(biāo)檢視: * 早睡完成(7/7)? * 每日踐行日志分享(7/7)? * 每周主題學(xué)習(xí),學(xué)周檢視算過(guò)關(guān)。? 1.檢視而不檢討。反映事實(shí)...
***值得做的都值得做的好,值得做得好的都值得做得開心。 海宏~ D0(20190305-20190317) 一、健康 在易效能的課程里,和同學(xué)們一起晨跑5公里。算一下有三年...
海宏~ D2(20190325-20190331) 一、健康 1 堅(jiān)持早睡,早起 2 減重目標(biāo) 每天為此做一件事 二、家庭 1 帶兒子耍兒,全心陪伴 三、效能 選購(gòu)蘋果手表 ...