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很多人提倡21天行動計劃，但實際上，21天計劃養(yǎng)成根本就不靠譜，21天能堅持，但是第22天可能就自我放棄了。 一.何為微習慣？ 微習慣是一種非常微小的積極行為。如何你想養(yǎng)成一...
發(fā)簡信