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文娟老師2020

有收獲，學到了/:strong

平心靜氣三步走，負面情緒揮揮手。

在每天的生活中，我們難免會產生負面情緒，當負面情緒來臨時，我們應該如何穩(wěn)定自己的情緒呢？ 今天我想和大家分享一下穩(wěn)定情緒的三個小步驟，第一步，叫做停。一旦你發(fā)現(xiàn)自己的負面情緒...

靜心西西

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文娟老師2020

獲取新知幾種方法 1.行走為什么有力量:開闊眼界，獲取新知。 旅行這件事可能會有以下這幾種類型，吃好吃的，玩好玩的看風景，拍照 忙著p圖發(fā)朋友圈？熟悉嗎，我之前也是這樣做過 ...

文娟老師2020

今日讀書心得:?避開本能抗拒 快速獲取新知 我們人生迭代的過程就是不斷獲取新知，然后把新知用于實踐。并把新知用來變現(xiàn)的過程。 4個字清空自我，大家都不陌生吧。 我們生活中每天...