健康目標(biāo)：2024年11月11日—2025年2月11 日增重6斤，達(dá)到90斤 行動 1、每天堅持立禪一小時+108個大禮拜+5組 迷你拜日式 2、飲食上營養(yǎng)...
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潘美辰健康目標(biāo)
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磕長頭，消業(yè)障，身亦康
上師：洛桑多杰 頂禮至尊上師夏日東.洛桑遐智嘉木措佛爺! 磕長頭，據(jù)傳是佛祖釋迦摩尼傳下來的修行方便法門，廣泛傳播并盛于藏傳佛教僧眾及信徒，是藏傳佛教信仰者最至誠的禮佛方式之...
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新型的健身運動——磕大頭，美容、減肥、健康排毒通經(jīng)絡(luò)！現(xiàn)在絕大數(shù)女性都有氣血不足的癥狀。氣血不足雖不是大病，但它卻是很多疾病的根源所在，也是養(yǎng)生保健的根本，尤其對女人來說，氣血充足，對人的精氣神都有正面意義。下面給大家推薦...
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2023-06-02
6月2日《內(nèi)訓(xùn)》分享： 【生機】人活著要有生機，父母要是有事想做，那件事能讓父母樂，做兒女的就要盡力去支持！父母年老了還想做事，證明生命力不錯，不要用反對去堵了父母的生命力！...
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女人要影響三代人，男人要有力量
5月26日內(nèi)訓(xùn)總結(jié) 【孩子教育】 ??富養(yǎng)女兒就要讓她從小就開始多讀經(jīng)典，讓她的精神世界得到升華。長大后有能力影響三代人，上要孝順雙方的父母，中要引領(lǐng)好丈夫往正確的方向走，下...
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你拼命賺的錢，在生命的最后都花到醫(yī)院了
【關(guān)于情感】 ???人生麻煩事本來就很多，不要再給自己找麻煩。有些人就算和另一半分居在兩個半球很久，但只要沒離婚，都是處在三角關(guān)系里，糾結(jié)就會多，好好工作，當(dāng)斷則斷！ ??為...
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富養(yǎng)女兒，你真的養(yǎng)對了嗎？
5月24日內(nèi)訓(xùn)總結(jié) ???【孩子教育】富養(yǎng)女兒，不是在吃穿等物質(zhì)上滿足，而是讓她從小接觸到傳統(tǒng)文化，長養(yǎng)她的精神世界，內(nèi)心就會很富足。 ???【婆媳關(guān)系】當(dāng)你覺得婆媳關(guān)系不好...
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我能為世界貢獻(xiàn)些什么
??明確目標(biāo)！明確就是力量，如果這個目標(biāo)是你想要的，不管遇到什么樣的坎，你都不會放棄，繼續(xù)為目標(biāo)奔赴！比如如果你的目的地是去泰山，不管刮風(fēng)下雨還是遇到什么坎，你依然會到達(dá)泰山...
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心情不佳的時候看看，特別能治愈
①人要弄清楚自己，活得清爽了，才能吸引清爽的人事物。活得清爽了才能精準(zhǔn)地支持別人。 ②多分享好的，不一味傾訴問題，有情緒或身體卡點時，除了看到“功課”，還要堅持練功讀書養(yǎng)根，...