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  • 養(yǎng)娃的五大誤區(qū)!??!

    誤區(qū)一:“奶奶式”喂飯,讓孩子吃飽最重要 真相:孩子吃飽≠營(yíng)養(yǎng)夠,比如精米白面等精加工食物雖能飽腹,但營(yíng)養(yǎng)成分較少,長(zhǎng)此以往還會(huì)造成“隱性饑餓”。 誤區(qū)二:孩子學(xué)習(xí)苦,用...

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    ?維生素D攝入量

    參考最權(quán)威的營(yíng)養(yǎng)攝入量工具書? ????? 特別“見光怕”的人,比如白領(lǐng),都市人特別注意的維生素D,鈣缺乏。因?yàn)榇蟛糠秩嗽绯鐾須w不曬太陽,也怕曬太陽…… 圖二三四:讓我...

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    0-3歲額外補(bǔ)充礦物質(zhì)之——鈣鐵鋅

    今天和大家一起學(xué)習(xí)0-3歲額外補(bǔ)充礦物質(zhì)之——鈣 鐵 鋅 鈣 鈣 滿足骨骼生長(zhǎng)所需,維持神經(jīng)正常興奮。 0-6個(gè)月的寶寶可以通過母乳補(bǔ)充,母乳鈣含量高,吸收率高(純母乳不缺鈣...

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    認(rèn)識(shí)魚肝油

    魚肝油是什么? 鯊魚,鱈魚等肝臟中提煉出來的脂肪,黃色,有腥味,主要含有維生素A和維生素D,預(yù)防夜盲癥,佝僂病等。 維生素D 有助于確保身體吸收和儲(chǔ)存鈣和磷,缺乏導(dǎo)致佝僂病,...

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