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在這里寫下自己對(duì)自己的愿望,因?yàn)樽约嚎偸菬o法實(shí)現(xiàn)。 早睡 不主動(dòng)買含糖食品,炸,過油食品。 早起 一個(gè)月內(nèi)要多運(yùn)動(dòng) 多喝水 保持良好的心態(tài) 溫柔...