今天下午2點半終于到家,歷時整整一天半,我是說我們從紐約搭12號下午2點半的飛機,經(jīng)由香港(住了一晚),順利到了寧波,我的家。 這次出門又是一個月,我是6月15日出發(fā),然后7...
這次來,時間沒控制好,今天第三天了,昨晚上只睡了一個小時,昨天下午本來打算午休只睡一個小時的,一下睡舒服了,整整睡了6個小時,這下好了,直接影響晚上的睡眠。 倒時差確實是個技...
https://app.yinxiang.com/shard/s61/nl/29627554/e5caa7a8-a6b6-44ed-8616-7b87f30d8152/
早上6:40 四件套做起來:晨間日記、跑步、流利說、看書。 還有唱歌和喜馬拉雅錄音的事我也想做的,還有燕平的留學說。 又到周五,時間過得真快呀。昨天晚上睡下是10點20分,今...
“當下是信息爆炸的時代,太多看似有用實則并非剛需的信息侵擾著每個人。減少信息的攝入,讓自己總量不變的時間精力可以集中去做深度思考,是增加智慧的有效方式。 屏蔽掉娛樂八卦新聞和...