每日一省D33 最近發(fā)現(xiàn)一個有意思的現(xiàn)象, 疫情防控期間政府號召大家戴口罩,可是總有一部分人就是不戴口罩,還有不僅藥店賣口罩,一般的超市、量販都賣口罩,有些商家竟然發(fā)起買...
我認(rèn)為大多數(shù)負(fù)面情緒,都是在表達(dá)苦和累。因此我們可以試著去接納和傾聽情緒,看看它們在說什么。 比如在輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)的時候,媽媽會很容易生氣,表面上是因為孩子做錯了題目或者態(tài)度...
每日一省D15 早讀期間,進(jìn)屋收拾東西的時候把兒子的手機(jī)收走,讓他好好上課,他有點生氣,說:“出去”,隱約間聽到了“滾出去”的字樣,我一聽平靜的微笑著看著他:“咋說呢?兒...