1 一、死亡冥想 放松嘴巴、眼皮、手放松,稍微收腹,來(lái)到呼吸上。觀察呼氣,緩慢地呼氣。 請(qǐng)想象自己躺在臨終的床上,你抬頭一看旁邊都是你的家人,你所愛(ài)的人,他們向下看著你,很多...
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1 一、死亡冥想 放松嘴巴、眼皮、手放松,稍微收腹,來(lái)到呼吸上。觀察呼氣,緩慢地呼氣。 請(qǐng)想象自己躺在臨終的床上,你抬頭一看旁邊都是你的家人,你所愛(ài)的人,他們向下看著你,很多...
(以下是一段現(xiàn)場(chǎng)情景問(wèn)答,格西手里拿著一只普通的筆,用喊叫,擊掌的方式提問(wèn),一位男聲翻譯問(wèn)題,女聲作應(yīng)答。問(wèn)答共分三組,請(qǐng)讀者在腦海里進(jìn)入到這個(gè)場(chǎng)景,試著回答格西老師的提問(wèn),...