@zz77zz 冥想應(yīng)該是不思考，不想，但是“不想”其實(shí)也是一種“想”。試試默念“不要想那頭大象”吧哈哈。
我學(xué)到的較好進(jìn)入狀態(tài)的方法是，找一個(gè)思維的錨定點(diǎn)，觀呼吸是最方便好用的，當(dāng)然還有默念一個(gè)口訣（簡(jiǎn)單并且沒有意識(shí)象征的）等。最簡(jiǎn)單的可以反復(fù)數(shù)呼吸，從1數(shù)到15，中間被其他想法打斷時(shí)就重?cái)?shù)，但是不要太用力，只是一遍一遍數(shù)數(shù)，被打斷，繼續(xù)數(shù)數(shù)，繼續(xù)被打斷...設(shè)定的時(shí)間到了就睜眼干其他該干的事情，等待下一次有機(jī)會(huì)再開始新一輪冥想。
祝好~
冥想帶給我的是什么昨天帶我們一起創(chuàng)業(yè)的leader問起我關(guān)于冥想體會(huì)，剛好一直以來也沒太具體描述過冥想這大半年以來自己的變化，就借機(jī)記錄一下。主要是想梳理和回顧一下冥想帶給自己的變化，要是能順...
@春風(fēng)涼意 ??
冥想帶給我的是什么昨天帶我們一起創(chuàng)業(yè)的leader問起我關(guān)于冥想體會(huì)，剛好一直以來也沒太具體描述過冥想這大半年以來自己的變化，就借機(jī)記錄一下。主要是想梳理和回顧一下冥想帶給自己的變化，要是能順...
同學(xué)……你這篇文章看得我后怕……我……雖然不知道你的名字，你在哪里讀書……但是同學(xué)，我真的覺得你是這個(gè)世界上另一個(gè)我。我真的覺得我們太像了，像的讓我覺得有一點(diǎn)驚異
1.我也是英語(yǔ)方向?qū)I(yè)。然后我現(xiàn)在大一。我也在考慮要不要出國(guó)的問題。而且我的家里面也沒有那么多錢支持我。讓我去出國(guó)留學(xué)，如果我要出國(guó)留學(xué)的話。我也需要自己賺錢。
2.我也特別喜歡口語(yǔ)，以后想去做口語(yǔ)老師3.我也在聽，貓老師的課，然后那個(gè)窮查理的寶典我也讀過，讀過兩三遍。
4.我也是一個(gè)有創(chuàng)業(yè)想法的人。我也是一直有創(chuàng)業(yè)的想法，然后已經(jīng)有一部分創(chuàng)業(yè)想法是付出實(shí)踐了的。我也想回到我自己的家鄉(xiāng)去，可能自己創(chuàng)業(yè)做一個(gè)小的英語(yǔ)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或者是一些其他培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
我真的覺得我們太像了，我看你寫的文章就像在看我自己復(fù)述我自己內(nèi)心真實(shí)想法一樣。
雖然可能我們隔著千山萬(wàn)里，我突然發(fā)自內(nèi)心的很想認(rèn)識(shí)你。
9652c66fa145 評(píng)論自要是可以出國(guó)留學(xué)也挺好的
@橙子不是柑橘 哈哈哈緣分吧??
要是可以出國(guó)留學(xué)也挺好的是的，標(biāo)題我沒有寫成“要是可以出國(guó)留學(xué)就好了！”個(gè)中差別將會(huì)細(xì)細(xì)解釋。這是最近有些“困擾”自己的問題。 聽了很多很多期《得意忘形》之后，現(xiàn)在自己開始斟酌語(yǔ)言和文字的表達(dá)了。不...
@馮蕊Rita 么么??
“快樂”到底是個(gè)什么東西-聽張瀟雨播客有感今天晚上在學(xué)校上完這學(xué)期第一堂爵士課出來才8點(diǎn)多，走出舞蹈房心情很好，于是打算跟往常一樣一個(gè)人在校園里溜達(dá)，順便聽一期張瀟雨播客《得意忘形》的節(jié)目，哇塞最近真的愛上了聽張瀟雨...
北大教授劉豐這么多年來一直在做著的一件事就是只運(yùn)用了來自科學(xué)的四個(gè)基本概念: 維度、能量波、投影、全息，以此可用來解讀不同的人類智慧系統(tǒng)。 (一)“智慧"二字，智是看得見的知...
@羅夢(mèng) 好萌呀我還轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈了??
要是可以出國(guó)留學(xué)也挺好的是的，標(biāo)題我沒有寫成“要是可以出國(guó)留學(xué)就好了！”個(gè)中差別將會(huì)細(xì)細(xì)解釋。這是最近有些“困擾”自己的問題。 聽了很多很多期《得意忘形》之后，現(xiàn)在自己開始斟酌語(yǔ)言和文字的表達(dá)了。不...
@羅夢(mèng) 哈哈圖片是群里伙伴?發(fā)的??
要是可以出國(guó)留學(xué)也挺好的是的，標(biāo)題我沒有寫成“要是可以出國(guó)留學(xué)就好了！”個(gè)中差別將會(huì)細(xì)細(xì)解釋。這是最近有些“困擾”自己的問題。 聽了很多很多期《得意忘形》之后，現(xiàn)在自己開始斟酌語(yǔ)言和文字的表達(dá)了。不...
@卓少哆樂咪 ??
要是可以出國(guó)留學(xué)也挺好的是的，標(biāo)題我沒有寫成“要是可以出國(guó)留學(xué)就好了！”個(gè)中差別將會(huì)細(xì)細(xì)解釋。這是最近有些“困擾”自己的問題。 聽了很多很多期《得意忘形》之后，現(xiàn)在自己開始斟酌語(yǔ)言和文字的表達(dá)了。不...
@羅夢(mèng) 哈哈是呀，人們更關(guān)注的總是這些偏情感層面的內(nèi)容吧??
我做過的最愛自己的事情是什么？截止到昨晚，已經(jīng)連續(xù)三個(gè)晚上在睡前和我室友毛豆進(jìn)行“靈魂”對(duì)話了（臥談會(huì)被自己形容得很文藝）。 話題結(jié)束后躺在床上閉著眼突然靈機(jī)一動(dòng)，不如把每次聊的內(nèi)容和自己的感悟記錄下來，...
心念一動(dòng)，十面八方。 關(guān)于冥想的修行，一直停留在自學(xué)自練自想的過程。今晚上了翟禹老師的冥想課，心中有一些想法呼之欲出，現(xiàn)在整理一下，希望與大家交流交流。 正念和超越冥想，是現(xiàn)...
