隨著第二期成長項(xiàng)目接近尾聲，第三期成長項(xiàng)目發(fā)起人開始招募了，歡迎大家報(bào)名！ 如果你想找人一起深度閱讀交流一本書，或?qū)ふ彝靡黄鹕疃葘W(xué)習(xí)某一個(gè)主題，或者自己對(duì)某個(gè)主題有很深刻的...
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君悅讀書會(huì)|第三期成長項(xiàng)目發(fā)起人招募了
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人的兩個(gè)核心困擾：能量和能力提升
人的兩個(gè)核心困擾來自于能量和能力提升。 一、能量阻礙 先談一下能量阻礙，能量主要和情緒有關(guān)。 情緒如果被忽略或不能及時(shí)被宣泄，最終都會(huì)對(duì)人的能量和底層動(dòng)力產(chǎn)生影響。 為何人喜...
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非暴力溝通：如何收獲甜蜜的情侶關(guān)系
很多人開始學(xué)習(xí)非暴力溝通，可能是因?yàn)樯钪杏龅搅艘恍贤ㄉ系奶魬?zhàn)，特別是與親密關(guān)系中的伴侶，或者是親子關(guān)系，或者是希望提升職場中的溝通能力。溝通中的挑戰(zhàn)給我們帶來了不舒服甚至...
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如何面對(duì)關(guān)系中的沖突？
不要害怕關(guān)系里的沖突與情緒 那是在描繪彼此的形狀和界限[心] 非暴力溝通這門學(xué)問 引導(dǎo)我們帶著覺察去找到面對(duì)沖突的方法[haha] 通過覺察，了解彼此的感受與需要 在關(guān)系里逐...
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不孤獨(dú)的旅程 | 非暴力溝通成長項(xiàng)目分享會(huì)
古希臘德爾菲神廟門楣上鐫刻著這樣一個(gè)神諭——“人??！認(rèn)識(shí)你自己。” 學(xué)習(xí)非暴力溝通以來，我最大的收獲與這句話有關(guān)。更加認(rèn)清了自己，自己在什么情境下會(huì)有什么樣的情緒反應(yīng)，這些情...
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參加一土領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)院體驗(yàn)工作坊的收獲一土學(xué)校創(chuàng)始人李一諾喜歡用“冰山理論”來比喻人的能力模型，表面層是知識(shí)和技能，第二層是對(duì)接真實(shí)世界的技能，第三層是性格力量，最底層的是自我認(rèn)識(shí)。在李一諾看來，當(dāng)下的教育都過于...
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春風(fēng)輕拂，帶著文字的詩意與溫暖！<br>美麗奇妙，感受情感的細(xì)膩與深沉！
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學(xué)習(xí)到了
致80、90后，還在拼搏的我們
參透世俗凡塵， 洗盡鉛華一身。 歷經(jīng)涅槃重生，他日扭轉(zhuǎn)乾坤。 …… 世人浮躁，曾想一步登天。 天下之大，越大越迷茫。 …… 時(shí)光荏苒，彼時(shí)的莘莘學(xué)子，此時(shí)已過而立之年。 轉(zhuǎn)眼...
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參加“非暴力溝通學(xué)習(xí)小組”我收獲了什么
我為什么發(fā)起《非暴力溝通學(xué)習(xí)小組》項(xiàng)目？ 在我與老公日常的相處中，發(fā)生了很多溝通上的沖突。不知道為什么，每次我以為很有理的回答，在他那里他卻感受到了指責(zé)，影響他情緒變得更不好...
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傾聽，讓人覺得你真懂我！
昨天，和老公又起了爭執(zhí)。 當(dāng)我向他表達(dá)最近兩天我心情很不好，所以這兩天我沒有好好看書做事，我讓自己放松了兩天。 他的回答非常理性：如果你想做成一件事，你不應(yīng)該有這種心態(tài)，你不...
