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四天三夜的＂合‘’已經(jīng)圓滿(mǎn)的畫(huà)上了句號(hào)，我的內(nèi)心卻未曾平靜過(guò)。因?yàn)閮鹤游易呷肓宋蚣{合。在＂悟＂當(dāng)中，我改變了自己的思維模式，參悟道所有的發(fā)生都是有原因的，一切的發(fā)生都有...

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一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃。 1.今天回顧一下《斷舍離》這本書(shū)的整體內(nèi)容，思考自己收獲了什么？寫(xiě)一段感悟 從根本上做到斷只買(mǎi)當(dāng)下需要的。分類(lèi)清理垃圾，去掉多就是好的執(zhí)念。我們大腦中清...

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一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃。 1.今天復(fù)習(xí)《斷舍離》： （1）第四章 身體開(kāi)始行動(dòng)——斷舍離的實(shí)踐方法 （2）第五章 前所未有的暢快和解放感——看不見(jiàn)的世界在變化寫(xiě)一段感悟 改變需要...

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一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃。 1.今天復(fù)習(xí)《斷舍離》： （1）第二章 我們?yōu)槭裁礇](méi)有辦法收拾——無(wú)法丟棄有理由 （2）第三章 先從整理頭腦開(kāi)始——斷舍離的思考法則 斷舍離從根本上斷絕...

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一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃。 1.今天復(fù)習(xí)《斷舍離》： （1）推薦序：想幸福，先放下對(duì)幸福的執(zhí)念 （2）前言：什么是斷舍離 （3）第一章 只要了解個(gè)中奧妙，就能激發(fā)干勁——斷舍離的機(jī)...

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一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃。 1.今天讀《斷舍離》 后記寫(xiě)一段感悟 斷舍離，像清理房間一樣清理大腦中的執(zhí)念，不糾結(jié)過(guò)往不擔(dān)憂未來(lái)。 2.生活實(shí)踐斷舍離:發(fā)照片或?qū)懯斋@。 打掃廁所 二...

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一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃。 1.今天讀《斷舍離》第五章 前所未有的暢快和解放感——看不見(jiàn)的世界在變化更多看不見(jiàn)的變化會(huì)發(fā)生。寫(xiě)一段感悟 2.生活實(shí)踐斷舍離:發(fā)照片或?qū)懯斋@。 打掃臥...

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一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃。 1.今天讀《斷舍離》第五章 前所未有的暢快和解放感——看不見(jiàn)的世界在變化利用物品不斷提升自己。寫(xiě)一段感悟 按需所求，不執(zhí)念。 2.生活實(shí)踐斷舍離:發(fā)照片...

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一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃。1.今天讀《斷舍離》第五章 自動(dòng)法則：?jiǎn)?dòng)自動(dòng)整理的機(jī)制，寫(xiě)一段感悟。 2.生活實(shí)踐斷舍離:發(fā)照片或?qū)懯斋@。 收拾雜亂的儲(chǔ)藏室 二、每天捉小蟲(chóng)訓(xùn)練被捉住的...

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一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃。 1.今天讀《斷舍離》第四章打造物品外觀形態(tài)的兩大原則寫(xiě)一段感悟 條理清晰整理物品。從源頭入手阻斷沒(méi)必要的買(mǎi)入。清楚自己想要什么，不想要什么，把自己的物品...

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一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃。 1.今天讀《斷舍離》第四章 利用七五一的總量限制原則，打造充裕的空間156-160 寫(xiě)一段感悟 2.生活實(shí)踐斷舍離:發(fā)照片或?qū)懯斋@。 每天清理手機(jī)中的微...

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一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃。1.今天讀《斷舍離》第四章將大中小三分法用到整理收納上151-155寫(xiě)一段感悟 猶豫是感性接受考驗(yàn)的證據(jù)，過(guò)程雖然有痛苦但是很有必要。不斷地重復(fù)三分法，可...

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一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃。1.今天讀《斷舍離》第四章 一切從扔?xùn)|西開(kāi)始142-146寫(xiě)一段感悟 斷舍離教會(huì)我及時(shí)清理周?chē)睦?，心明眼亮，狀態(tài)輕松。 2.生活實(shí)踐斷舍離:發(fā)照片或?qū)?..

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一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃。1.今天讀《斷舍離》第四章 提高收拾動(dòng)機(jī)的方法137-141寫(xiě)一段感悟 有意識(shí)的進(jìn)行斷舍離，不靠主觀認(rèn)知，切合需求進(jìn)入物品。不浪費(fèi)不占據(jù)太多空間給自己增添...

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一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃。1.今天讀《斷舍離》第四章 斷舍離的實(shí)踐方法135-137，寫(xiě)一段感悟。 通過(guò)限制物品總量，更加嚴(yán)格篩選出自己喜歡的物品，你的品位自然而然地提升了。 2....

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【像管理體重一樣，管理自己的情緒】 真正的情緒健康并不是“天天開(kāi)心”。而是一個(gè)人有能力去感受到多種情緒，并允許自己擁有多種情緒。只有擁抱自己的情緒，才能勇敢去面對(duì)那些讓我們難...

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《14成?金錢(qián)智慧》8月30日實(shí)修第19天： 一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃。 1.今天讀《斷舍離》第三章可惜的兩種含義127-132寫(xiě)一段感悟 斷舍離是通過(guò)物品來(lái)完成自我發(fā)現(xiàn)，自我肯定...

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《14成?金錢(qián)智慧》8月29日實(shí)修第18天： 一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃。 1.今天讀《斷舍離》第三章從信息過(guò)多到知行合一100～105頁(yè)，寫(xiě)一段感悟。 2.生活實(shí)踐斷舍離:發(fā)照片或...

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《14成?金錢(qián)智慧》8月28日實(shí)修第17天： 一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃 1.今天讀《斷舍離》第三章，先從整理頭腦開(kāi)始——斷舍離的思考法則第97-100頁(yè)，從信息過(guò)多到知行合一。寫(xiě)一...

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一、斷舍離讀書(shū)計(jì)劃 1.今天讀《斷舍離》第三章，先從整理頭腦開(kāi)始——斷舍離的思考法則第95-96頁(yè)，將周?chē)司砣霐嗌犭x的漩渦。寫(xiě)一段感悟。 明天在打掃兒子房間的時(shí)候，給兒子也...