學(xué)習(xí)分享《非暴力溝通》（以下簡稱NVC）已經(jīng)半年啦。一直在思考NVC的知識脈絡(luò)怎么整合。 有幸參加混沌研習(xí)社（現(xiàn)在叫混沌大學(xué)）兩年啦。對李善友講的第一性原理念...
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試用第一性原理整理《非暴力溝通》知識（未完成） -
拒絕學(xué)習(xí)的女孩——對話孩子新的學(xué)期開始，又接手了一個新班級。孩子們是二年級三個班里部分學(xué)生的組合。 剛接手這個班的時候沒有想著要做班主任，只是他們的語文老師、美術(shù)老師、寫字老師和網(wǎng)絡(luò)課老師，每周17節(jié)...
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我該如何用非暴力溝通解決……的問題？（本文可能會引發(fā)不適，請慎重點開閱讀）常常有人來問我以下這樣的問題，包括我身邊的人也一樣： 1、我老公老出去應(yīng)酬，不管家里，我應(yīng)該怎么用非暴力溝通跟他溝通？ 2、我兒子3歲，不跟其他小朋友分享玩具，我怎么用非暴力...
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我內(nèi)在的需要是什么？我的真正內(nèi)心需求是什么呢？ 我一直以為是錢？似乎有了錢就一切都解決了。 后來有一天晚上我問自己，有了錢，有了所謂的像樣工作，我就有什么感覺了呢？什么場景下我感覺自己的需求就被...
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2020-03-07覺察的快樂 那天，我一邊聽課，一邊按照老師的指導(dǎo)覺察自己的身體，以前也做了類似的練習(xí)，所以只是完成作業(yè)一樣走流程，但是這次的作業(yè)突然覺察身體的空間與時間感。我蒙了，一瞬間不知...
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這一世……內(nèi)心富足、靈魂自由
聽著冥想音樂，跟自己做了一個深度鏈接。 我問自己，來到人世間，最渴望、最想實現(xiàn)的是什么？腦海中的畫面，始終只有自己——自由、寧靜。 我問自己，為什么始終只有我自己呢，難道想要...
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來到這繁華的世間，我最渴望且想要實現(xiàn)的是被認同和自我認同
聽著張莉老師分享的音樂，閉緊雙眼，想找到自己內(nèi)心的那個小孩兒，問問她：“你是誰？你想以怎樣的方式被朋友們記??？”淚水開始涌出，一滴，兩滴，三滴...... 我從小就不是一個自...
