@明遠說 嗯⊙?⊙!好的
擊敗焦慮的6大規(guī)則規(guī)則一:讓自己忙碌起來,不給焦慮生存空間。大量的活動是治療“胡思亂想”的最佳良方之一。 規(guī)則二:不要為瑣事大驚小怪。小事就如生活中的白蟻,別讓它們毀掉你的幸福。 ...
@明遠說 嗯⊙?⊙!好的
擊敗焦慮的6大規(guī)則規(guī)則一:讓自己忙碌起來,不給焦慮生存空間。大量的活動是治療“胡思亂想”的最佳良方之一。 規(guī)則二:不要為瑣事大驚小怪。小事就如生活中的白蟻,別讓它們毀掉你的幸福。 ...
醫(yī)難自醫(yī),說的就是自己難控制情緒了,我是這樣的
擊敗焦慮的6大規(guī)則規(guī)則一:讓自己忙碌起來,不給焦慮生存空間。大量的活動是治療“胡思亂想”的最佳良方之一。 規(guī)則二:不要為瑣事大驚小怪。小事就如生活中的白蟻,別讓它們毀掉你的幸福。 ...
2014年,初冬,剛剛下過雪的明亮的天,陽光明媚,你用手挑起厚重的門簾子,探出頭,拉扯著嘴角,大大的笑容,好像在哪里見過你,我抬手摸摸你的頭。 那時候我是剛剛畢業(yè)的學生,每天...