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社交恐懼癥的形成和疑病素質（過度的關注自我，以自我為中心，自卑，敏感，急躁，易怒，喜歡自我否定，追求完美主義等）、過往有在社交中表現(xiàn)，不好被打擊的經歷、精神交互作用、錯誤的認知和思維有關。社恐是一種復雜的心理瘓病，需要系統(tǒng)的心理干預，通過陶冶你的疑病素質，打破精神交互作用和建立正確的認知來克服社恐。