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筆記 一、選擇接受逆境和苦難 停止職責和抱怨，主動尋求幫助，關(guān)注當下 培養(yǎng)自我同情——摒棄自我懷疑，和自信——打敗懦弱，找到壞情緒的宣泄出口——追求積極的力量 坦然說出讓自己...
為了給孩子做好學習榜樣，從自我做起，已經(jīng)半個月晚上沒有看電視了，原來客廳晚上沒有電視，也可以很精彩。
發(fā)簡信
