發(fā)簡(jiǎn)信
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掌握這些拉伸動(dòng)作，重塑你的身型
正確的去做拉伸運(yùn)動(dòng)的話能增加柔韌性，而且能減少骨膜的連接組織的病變，減少受傷的危險(xiǎn)。這里有能矯正你的姿勢(shì)和重新塑造身型的多種方法。如果已經(jīng)負(fù)傷就不推薦做拉伸運(yùn)動(dòng)了，這個(gè)時(shí)候會(huì)...
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微信公眾號(hào)：運(yùn)動(dòng)發(fā)騷客<br>
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劍圣喵大師，百萬暢銷書作家，500萬粉絲個(gè)人帳號(hào)意見領(lǐng)袖，省高校心理協(xié)會(huì)常務(wù)理事，網(wǎng)易新聞·網(wǎng)易號(hào)“各有態(tài)度”簽約作者，情緒管理達(dá)人，陪同讀者成就強(qiáng)大，愿得我心如明月，獨(dú)映寒夜迷途人。<br>著有《優(yōu)秀的人，從來不會(huì)輸給情緒》《掌控情緒，從來不靠忍》正在熱銷中，微信公眾號(hào)：劍圣喵大師（ID:swordpain）轉(zhuǎn)載請(qǐng)加微信：Ellude 聯(lián)系拉白。
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95后<br>腿長有才，所以說什么都對(duì)<br>公眾號(hào)：chendali1995
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微信公眾號(hào)：江寒園<br>（ID：jhanyuan）<br><br><br> 本人授權(quán)維權(quán)騎士（<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com" target="_blank">http://rightknights.com</a>）對(duì)我發(fā)布文章的版權(quán)行為進(jìn)行追究與維權(quán)。<br>
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自媒體人，微信公眾號(hào)：遇見小mi（yujianxiaomi2015）<br>青年作家，《行動(dòng)變現(xiàn)》一書作者
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微博/豆瓣：元茜姑娘<br>公眾號(hào)：元茜的廚房（yuanqianguniang）<br>
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人人通證 創(chuàng)始人&CEO
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本專題收錄的作品類型：各種類別的小說、有特定主題的專欄文章。 投稿指南在此： http://www.itdecent.cn/p/0d10205f92ef 投稿須知： 1.請(qǐng)作者用心管理自己的作品，為作品建立文集和專題，在文章中加上目錄和上下章節(jié)的鏈接，排版優(yōu)美的作品優(yōu)先收錄。請(qǐng)參考管理員的做法：http://www.itdecent.cn/notebooks/3430395/latest， http://www.itdecent.cn/collection/4f8c4c500d44， http://www.itdecent.cn/p/9179ab0d2269 ， http://www.itdecent.cn/p/eead1ccde6d7 2.單篇文章字?jǐn)?shù)盡量超過1000字，否則可以幾篇合作一篇。 3.請(qǐng)盡量保證文章的質(zhì)量，避免流水賬。 4.文章標(biāo)題需要加上作品名稱和章節(jié)號(hào)。 以及，挖坑要填哦?。?！
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微信個(gè)人公眾號(hào)：Angie20160120（微課、互動(dòng)都在這里哦）。合作約稿轉(zhuǎn)載請(qǐng)私我。85后，大型外企互聯(lián)網(wǎng)SEM項(xiàng)目管理，果殼網(wǎng)【在行】行家、專欄作家、時(shí)間管理達(dá)人，2016年，通過100場(chǎng)約見和150+篇原創(chuàng)，帶你探索人生和職場(chǎng)的多種可能，愛閱讀、愛電影、愛跑步、愛分享，即使老到不能動(dòng)，也想過有趣的人生。
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個(gè)人商業(yè)顧問，超級(jí)暢銷書《一年頂十年》作者，樊登讀書首席社群顧問。
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八塊腹肌已融化為一塊的蓋世熊，最愛三宅一生宅吃，宅睡，宅書
