②飯菜可以放放再吃 當我們感覺很餓的時候，血糖會降低，人體會分泌饑餓激素，產(chǎn)生食欲，而饑餓激素分泌的時候也會促進升糖激素的分泌。使血糖再次上升回歸平穩(wěn)，這時候沒有那么容易餓了...
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減肥的10個實用技巧②&③學會吃飯——摘自《4分鐘極速減脂》 -
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有一個同頻的朋友有多重要
我都擺爛好幾天了，內(nèi)心的迷茫和焦慮，吞噬了我的活力和意志力。信息也不想看，飯也不想吃什么都不想干就想躺著。但是躺一天過去了心里又很內(nèi)疚，覺得一天就這樣浪費了。 清晨被家里的小...
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還不過來抱抱我
2 狄家住在西二街的盡頭，這片的樓房都是獨棟的，綠化環(huán)境也不錯。 早年間，狄爸在研究院工作，和狄媽結(jié)婚那會兒拿到了一套大的。房子外面隔著鐵柵欄，還帶有一小塊空地，狄媽閑來的時...
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2022-11-121 日薄西山時，城南這片舊城區(qū)才開始真正熱鬧起來。 時間剛過晚上六點，狄小藍被人堵在了夜市街口。 領頭的人是段宏，這片區(qū)域出了名的地痞。他打量著眼前這穿著校服、扎著馬尾、一副...
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還不過來抱抱我前言/ 愿我們，活成彼此眼中 最恰當?shù)臉幼?七月的時候公司放暑假，朋友圈里每天都有人更新著去各地旅行的美照，大概唯獨我在家癱了七八天，基本上連門都沒有怎么邁出去過。 一到假期...
