同事小麗一直以來的體型其實是不胖不瘦，160的身高，體重54公斤，她時常夢想著有一天體重能降50公斤以下。 她經(jīng)常跟長得苗條的女同事交流，問別人是如何做到體型這么好，從別人的...
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變瘦了之后，也沒那么開心
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安靜地閱讀一《小小巴黎書店》我決定日更了，希望能堅持久一點。 關(guān)于是否日更這件事糾結(jié)了很久，不想為了寫作而寫作，而是為了開心而寫作，而是為了于他人有貢獻而寫作。一個人如果懂得太少，寫太多都是沒用的。你必...
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4步做出超實用筆記，拉開你和別人的差距
很久沒有好好更新啦，妞們是不是以為小樣媽趁著國慶跑出去玩啦？ 其實這段時間，小樣媽是去中科院學心理學啦。意外發(fā)現(xiàn)，研究人的這門學科可比旅行有意思多了。 12天的時間，記了滿滿...
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【清6】高效讀書法--蘋果閱讀法作者/阿樹 來源/阿樹說(公眾號：sxs20181001) 昨天學了一個讀書方法，可實踐性還是很強的。 一、那是什么方法呢？ 這個方法叫蘋果閱讀法。原創(chuàng)人是鄭伊廷，原名是極速...
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為什么說跑步是一種修行有了一定的跑量之后，我看圈里的跑友經(jīng)常發(fā)出跑步軌跡之后加上一句話：跑步是一種修行。 我不太能理解。 直到有一天，天氣涼爽，沒有風。這是跑步的絕佳天氣。我一步一步地像往常訓練一...
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中國的生存法則變了，你再不懂就徹底晚了
來源：水木然 天變了，世道變了 這個社會越來越不一樣了 要想能在未來立足 必須讀懂未來的生存法則 1：關(guān)于安逸 今天的時代，永遠不會有安逸的生活。 我們每個人就像在大海上航行...
