《覺醒年代》中有一句經(jīng)典臺(tái)詞：“在這個(gè)浮躁的時(shí)代，只有自律的人，才能夠脫穎而出，成就大事?！?早起，便是一個(gè)人最低成本的自律。 而早起和不早起，過的是兩種截然不同的人生。 曾...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
早起，最低成本的自律
-
手機(jī)，已經(jīng)成為你人生中的絆腳石！每次去接孩子放學(xué)，我都會(huì)稍微早到幾分鐘，在學(xué)校門口靜靜等待。 我留意過這些接孩子的家長，在學(xué)校門口等待的時(shí)候，幾乎都是一個(gè)模樣：低頭，單手拿手機(jī)，拇指每隔幾秒劃一下，有時(shí)，間...
-
我要改變｜“早睡”早起第7天睡覺時(shí)間：12點(diǎn)06｜起床時(shí)間：7點(diǎn)45 昨天睡覺超過十二點(diǎn)了。 總感覺十一點(diǎn)半睡覺時(shí)間太趕了，但我還是沒做什么事，下班回來吃個(gè)飯歇一會(huì)兒再洗漱一下就沒時(shí)間了。 要完成早睡這...
-
清醒一點(diǎn)，自身強(qiáng)大才能給他人帶去幸福
網(wǎng)上看到一個(gè)段子，女生問男生：你這輩子最想做的事情是什么？男生聽到這話后，眼神有些放空，沉吟半晌，才道：我最想做的事情就是給你幸福。女生又問男生：如果不考慮我呢？這次，男生沉...
-
記錄聽過的樊登100本書-總論這周末的時(shí)候，聽完了在樊登讀書上的第100本書，這也算是一個(gè)值得記錄的數(shù)字。如果讓我憑空回憶，我到底讀了哪100本，我自然是說不出來多少了，但是哲學(xué)心理類的一定會(huì)居多。 先來...
-
生活沒有動(dòng)力？那是因?yàn)槟阌缅e(cuò)了尺子！
【挑戰(zhàn)日更】Day12 哈嘍，大家好，我是雅增~ 今日閱讀周嶺老師的文章《生活沒有動(dòng)力？那是因?yàn)槟阌缅e(cuò)了尺子！》有感 閱讀周嶺老師的這篇文章，腦海里突然浮現(xiàn)了一句話：你每一次...
-
內(nèi)驅(qū)力
做任何事，自己主動(dòng)去干，和別人推著你去干，效果和結(jié)果很不一樣。 自己主動(dòng)去干，就是內(nèi)驅(qū)力驅(qū)動(dòng)。 別人推著你去干，就是“外部作用”驅(qū)動(dòng)。 日常生活工作中，我們想讓孩子學(xué)習(xí)好，自...
-
不要把自己的想法強(qiáng)加于別人身上，個(gè)體差異讓我們不一樣
因?yàn)槲遗?，又因?yàn)樯眢w沒有別人好，于是別人都以為我從不運(yùn)動(dòng)。 其實(shí)只有自己知道，運(yùn)動(dòng)肯定是運(yùn)動(dòng)的，也許沒有達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量。 人的身體素質(zhì)本來就好好差的，運(yùn)動(dòng)的確可以改變一點(diǎn)，...
