148整，瘦了0.8斤。 棒棒噠～ 今天恢復(fù)正常飲食啦。
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46歲蘇有朋近照刷屏：運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)，十年后差距到底有多大？
文 |末日之歌來源 | 讀者（ID：duzheweixin） 前幾天，剛剛參加完同學(xué)會(huì)的朋友對(duì)我感慨： 歲月真是一把殺豬刀，當(dāng)時(shí)那些白衣翩翩的少年，人到中年，一個(gè)個(gè)都發(fā)了福，...
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阿雪減肥苦難史354
148.8！ 媽的，喝了一天椰子水，體重大突破呀。一天二斤？？？而且也沒有說很餓…… 運(yùn)動(dòng)跟少吃也是有點(diǎn)用的。昨天就吃了半斤荔枝。然后帶著貓遛彎一小時(shí)。 么么噠。雖然相對(duì)于之...
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阿雪減肥苦難史355
今天早上體重150.8 不錯(cuò)哦…… 昨天還吃了晚飯，并沒有長(zhǎng)胖。 很好很好。 明天繼續(xù)喝椰子水～ 雖然害怕失望。但是我希望喝完這兩天，體重能變149。 哎 149也很胖。但好...
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阿雪減肥苦難史356
今天又變成了151.5 ？？？ 我有點(diǎn)摸不到規(guī)律了。難道真的是家里的秤壞了嗎？ 昨天還吃了晚飯呢，怎么今天就瘦了？ 奇怪奇怪真奇怪…… 什么時(shí)候下150啊 真是愁煞人！ 我的...
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阿雪減肥苦難史357
哎 我怎么回事啊。 怎么又胖了啊 152.7 我是做了什么？ 要遭受這樣的報(bào)應(yīng)。 想吃的不敢吃，想喝的不敢喝。 算了。 我吃的也不少。 但是！ 我不想連早中飯都控制。那是我對(duì)...
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阿雪減肥苦難史358
艸了 152.5 昨天又是沒吃晚飯的一天，還加上了走路一萬步！?。。?媽的，又胖了……整整一斤??！ 我是造什么孽了？？？ 天天餓的要死，什么都不敢吃。為什么一直在胖啊。 我也...
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阿雪減肥苦難史359
昨天沒稱體重，今天變成了151.5 兩天都沒有吃晚飯啊……怎么還胖了。 中午吃了點(diǎn)零食也有關(guān)系？ 靠。 但我堅(jiān)持早中隨意吃，晚餐控制，走著瞧吧。連續(xù)一個(gè)周都這個(gè)樣子的話，我再...
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阿雪減肥苦難史360
今早體重又回到了151…… 午飯?jiān)顼埧啥汲粤瞬簧侔 ?看來晚飯少吃真的是關(guān)鍵。 對(duì)了，我昨天還運(yùn)動(dòng)了一下下，應(yīng)該也管用。 今天去吃好吃的吧～ 吼吼～ 再睡一個(gè)小時(shí)就去！ 太困...
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阿雪減肥苦難史361
昨天晚上吃了好吃的烤豬肉，還吃了一碗全牛湯，還吃了一個(gè)大玉米。 今天體重沒變化呀…… 還他媽重了一斤。 服了?。?！ 我可是中午沒吃飯呢！ 心里好難受啊 152斤…… 明天會(huì)瘦嗎
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阿雪減肥苦難史362
今天是減肥的第三天 昨天去逛超市兩小時(shí)，早飯正常，午飯沒吃，晚飯一塊炸雞塊。 今早體重151，相比昨天瘦了一斤半。 現(xiàn)在是中午，好餓。在吃西紅柿和酸奶。 堅(jiān)持一下吧，一天很快...
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“嫁給汪峰的章子怡，這次終于輸了！”：好伴侶，女不欺少年窮，男不負(fù)糟糠恩
文|山叔 來源 | 不山大叔（ID: ouba798) 01. 昨天，追了剛開播的《妻子的浪漫旅行2》。 比起章子怡和汪峰的狂撒狗糧，我更感動(dòng)于包貝爾包文婧二人過往的心酸。 ...
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影，發(fā)現(xiàn)生活中的美！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影、人像攝影、記錄攝影、藝術(shù)攝影、畫意攝影、商業(yè)攝影、水墨攝影等； 2.攝影技巧，后期技巧，攝影器材測(cè)評(píng)等； 3.手機(jī)拍攝、專業(yè)攝影器材拍攝均可； 4.文章須為原創(chuàng)，不得抄襲，如有抄襲行為，后果自負(fù)。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://www.itdecent.cn/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.itdecent.cn/u/f5112cf64af7
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公告： 歡迎向茶點(diǎn)故事投稿你的故事！ 本專題審核較嚴(yán)，被拒稿請(qǐng)不要灰心哦！ 投稿本專題，默認(rèn)您已授權(quán)茶點(diǎn)故事可轉(zhuǎn)載你的文章。 轉(zhuǎn)載樣式參考：http://www.itdecent.cn/p/fba049f92de4 我們會(huì)在文章中署名您的簡(jiǎn)書賬號(hào)。 如果對(duì)茶點(diǎn)故事有任何疑問或者建議，歡迎簡(jiǎn)信與我們?nèi)〉寐?lián)系！
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每個(gè)人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護(hù)膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購物指南以及測(cè)評(píng)、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運(yùn)動(dòng)健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗(yàn)，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵(lì)從生活中的自身經(jīng)驗(yàn)發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵(lì)圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個(gè)人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號(hào)，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡(jiǎn)書生活家微信群已建立，加入請(qǐng)?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群。添加請(qǐng)備注“我愛生活家”。 關(guān)注簡(jiǎn)書官方微信公眾號(hào)（jianshuio），及時(shí)閱讀簡(jiǎn)書熱門好文。?
