#在路上 #正念寫作???♀? day2/2023.28 順延以往的習(xí)慣,20分鐘正念書寫走起… 此時此刻正念當(dāng)下,筆尖游走浮動,思緒展開萬千。這柔柔的春風(fēng)拂過大地,處處留下盎...
無題 夜深了,突然沒有了睡意,身邊醉酒的人鼾聲如雷。此刻卻是如此的平靜,其實心里也是有些情緒的,但是又算不上生氣,憤怒,有些妥協(xié)吧,當(dāng)然也有擔(dān)心和不甘。 人到中年...
近兩個月的時間以來,我的狀態(tài)是糟糕的。整天處于戰(zhàn)斗模式。生活中除了刷手機沒有一件事可以讓我覺得值得去做,認(rèn)真去做,這樣的情緒已經(jīng)彌漫到不收拾家,不收拾自己,連兒子的一日...
課上給四情打分,我給友情和愛情打0分,課后第一天,我把四情跟我老公簡單解說了一下,讓他打分,他不同意說結(jié)婚了怎么還有愛情,后來還是打了打了6分,友情打了5分,我說你打的有...
(圖片來自許老師) 我從未在大庭廣眾之下撕去面具,而在工作坊里,我開始一步步展現(xiàn)我真實的樣子。 以往無論我的內(nèi)心如何翻江倒海,我都和常人一樣,但是情緒都寫在臉上。在單位,我不...
5.14-16 伴侶關(guān)系 作為一個妻子,何為正確? 我是一個正確的妻子嗎? ………………………………………… 伴侶是來陪你快樂的人,而不是使你快樂的人,我有陪他快樂嗎?No ...
我學(xué)習(xí)后,我和女兒的聊天從我剛開口幾分鐘,一言不合她就掛斷電話、把我拉黑,到我們現(xiàn)在聊天時間可以達到一兩個小時;從女兒看在她出國留學(xué)花了父母不少錢的份上,向我匯報吃喝拉撒與錢...
其實最近幾個月過的并不輕松,遭遇了一些事情,工作沉重,心情壓抑,雖然還沒準(zhǔn)備好,卻很希望結(jié)束當(dāng)下的生活模式,期待一些改變。 因為這次日程安排在月中,沒有過多的工作包袱,輕裝上...
第一次工作坊結(jié)束后40多天的時間里,我自己有一些感悟和變化。 40多天里,我堅持每天打卡父母關(guān)系,個人覺得有兩個方面的收獲,一是在面對父母關(guān)系時自己對父母有了...