一、早起的奇跡 1個多月前，我還是一個睡到7點多，周末8點多起床的拖延癥患者。我的生活一地雞毛，書沒時間看，論文一直拖延，孩子生病，跟先生冷戰(zhàn)，渾身無力，身體嚴重亞健康，渾渾...
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Day16 早起的奇跡 -
當年的那些“差生”，現(xiàn)在怎樣了？01. 我所在的學(xué)校是省四星級重點高中，學(xué)生整體素質(zhì)不錯。即便如此，每班也總有幾個不愛學(xué)習(xí)，成績不好的同學(xué)，這些人會被稱為“差生”。 高一（8）班是普通班，到了下學(xué)期，厭學(xué)的...
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20180706叮咚踐行睡眠呼吸法平躺睡覺的感覺 但是如果你是這樣子的睡姿我就不知道怎么教你呼吸法了。 比如這樣 這樣 這樣 還有這樣 這些睡姿呼吸都困難不利于我們的睡眠質(zhì)量！ 在床上找一處感覺舒服的地方將身...
