從上周日開(kāi)始，陪護(hù)父親的阿姨生病了，我們幾個(gè)姐妹輪流抽時(shí)間陪父親，剛好今天上午我休息。 清晨六點(diǎn)我照舊去花果山練了六十分鐘健身氣功，氣血舒展著走回家，吃完熱乎乎的小米粥和蒸玉...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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陪父親逛公園唱歌隨筆 -
夜路奇遇：舊徑新聲里的故鄉(xiāng)晚歸沿著手機(jī)屏幕的微光辨認(rèn)路牌時(shí)，我還沒(méi)料到，今晚這一場(chǎng)臨時(shí)起意的散步，會(huì)撞開(kāi)藏在舊記憶里的軟和驚喜。 今天下午我休息，昨天在網(wǎng)上就約妹妹過(guò)來(lái)說(shuō)今天下午做龜苓膏給妹妹嘗嘗，順便陪...
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28年后重游寒山水庫(kù)前陣子嶺南的暑氣攢足了勁兒往人骨子里鉆，連續(xù)多日最高氣溫穩(wěn)穩(wěn)停在三十六七度，連吹過(guò)來(lái)的風(fēng)都帶著燙意，悶得人連開(kāi)門(mén)出去的興致都磨沒(méi)了。直到昨天夜里，一場(chǎng)急乎乎的大雨砸下來(lái)，嘩嘩...
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今年異常天氣下，農(nóng)民的收成之困。入夏以來(lái)，連續(xù)的高溫天氣像一張密不透風(fēng)的網(wǎng)，牢牢罩住了南方的小城。我站在自家樓頂?shù)男〔似柽?，看著隨手種下的幾棵南瓜，3月份藤葉還鋪得滿樓頂，結(jié)出的三四個(gè)拳頭大的南瓜都泛著嫩青...
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夏日清歡：一碗自制梧州龜苓膏
入夏之后氣溫一路升高，粘膩的熱浪裹著人喘不過(guò)氣，連著幾天熬夜整理中醫(yī)經(jīng)典筆記，我總覺(jué)得嗓子發(fā)緊、心里發(fā)慌，連吃飯都沒(méi)了胃口。那段時(shí)間迷上了吃龜苓膏，先是在藥店刷醫(yī)保卡買(mǎi)包裝好...
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八字合的婚姻過(guò)得并不幸福
上世紀(jì)六十年代的桂北山村，路是黃泥路，房是土坯墻，年輕人的姻緣全靠父母之命媒妁之言，合不合得來(lái)，全憑算命先生手里那兩張紅紙寫(xiě)的生辰八字。文進(jìn)就是這么定下的親事，他自己直到拜堂...
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這兩天第一次體會(huì)到天熱的難受今年入夏的腳步，似乎比往年來(lái)得急了許多，熱得也突兀了許多。我的家鄉(xiāng)在廣西北流，往年這個(gè)時(shí)候，農(nóng)歷四月的最高氣溫不過(guò)三十二度，風(fēng)里還裹著濕潤(rùn)的涼意，早晚出門(mén)走上一圈，也不會(huì)有悶...
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千年古樹(shù)終于肯開(kāi)空調(diào)了今天是小滿以來(lái)少有的大熱天，天氣預(yù)報(bào)說(shuō)最高氣溫有三十六度。我剛好和搭檔調(diào)了班，明天全天坐班，今天換得一整天空閑，生物鐘卻還是準(zhǔn)時(shí)到點(diǎn)醒，六點(diǎn)半我已經(jīng)睜開(kāi)眼，干脆爬起來(lái)?yè)Q了布鞋...
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夏日瑣記：濕熱中的生活辯證法嶺南的夏日總帶著一種黏稠的濕熱，像一張無(wú)形的網(wǎng)，將整個(gè)廣西籠罩在蒸騰的水汽中。從昨天開(kāi)始，最低氣溫便徘徊在26度，最高溫直逼34度，空氣里彌漫著揮之不去的悶熱感。這樣的天氣，...
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三次凈身出戶的半生情路開(kāi)篇 在城市的喧囂背后，有一個(gè)名叫林宇的男人，他的半生情路充滿了波折與故事。如今已過(guò)五十的他，獨(dú)自坐在公園的長(zhǎng)椅上，眼神中透著疲憊與滄桑，回憶如潮水般涌來(lái)，將他拉回到那些或甜...
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會(huì)仙河公園夏日散記一、暮色里的清涼秘境 小滿過(guò)后的暮色總帶著灼人的余溫，當(dāng)市區(qū)的柏油路還蒸騰著白日的熱氣時(shí)，會(huì)仙河公園已悄然醞釀著一場(chǎng)溫柔的降溫。沿著瀝青路漫步，能清晰感受到空氣中濕度的變化—...
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學(xué)校保健室里的眼淚五月的陽(yáng)光透過(guò)保健室的窗戶，在地板上投下斑駁的光影。校醫(yī)林老師正對(duì)著電腦屏幕，認(rèn)真地聽(tīng)著線上培訓(xùn)課程。突然，門(mén)被輕輕推開(kāi)，一個(gè)瘦小的身影怯生生地站在門(mén)口，正是七年級(jí)的小娟。她...
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在會(huì)仙河公園里雨夜歸途今天的雨，像是與天空簽下了不解之約。清晨時(shí)分，豆大的雨珠便噼里啪啦地敲打著窗欞，將整個(gè)世界籠罩在一片朦朧的水汽之中。到了中午，雨勢(shì)絲毫沒(méi)有減弱的跡象，反而愈發(fā)猛烈，仿佛要將積...
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中年之重：在時(shí)代夾縫中負(fù)重前行當(dāng)清晨的第一縷陽(yáng)光穿透窗簾，52歲的張建國(guó)已經(jīng)在廚房忙碌。砂鍋里燉著給父親的藥膳，蒸鍋里是女兒的早餐，妻子的降壓藥整齊擺放在餐桌。這個(gè)場(chǎng)景，是無(wú)數(shù)中國(guó)中年人的日?？s影。在平均...
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紅斑狼瘡：跨越十年的生命叩問(wèn)今天下午，我指尖劃過(guò)抖音的屏幕，搜索框里敲下"紅斑狼瘡"四個(gè)字。屏幕上跳出的都是西醫(yī)的理論：免疫系統(tǒng)紊亂，有遺傳傾向，不具傳染性。這些冰冷的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)像碎片一樣散落在屏幕上，我...
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人生的第二次啟航：退休生活的多維探索退休，這個(gè)曾被視為人生終點(diǎn)的詞匯，如今正被重新定義為生命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。當(dāng)時(shí)間的沙漏從職場(chǎng)的喧囂轉(zhuǎn)向生活的靜謐，每個(gè)人都在這場(chǎng)轉(zhuǎn)型中書(shū)寫(xiě)著不同的故事。有人把退休過(guò)成了詩(shī)，有人卻在迷...
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樓頂冬瓜香：一鍋祛濕湯的周末時(shí)光初夏的風(fēng)裹挾著潮濕的水汽，黏膩地貼在皮膚上，像一層揮之不去的薄膜。嶺南的梅雨季總是這樣，空氣中彌漫著化不開(kāi)的濕氣，稍不留神，就會(huì)被這"外濕"引動(dòng)了身體里的"內(nèi)濕"。作為一個(gè)常...
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個(gè)人介紹
我是教育工作者，也是中醫(yī)愛(ài)好者，還是自駕游愛(ài)愛(ài)者