很想?yún)⒍U打坐，清凈煩亂不安的心，在空寂無聲的世界里，放空自己，覺悟人生。今天參加寶林禪寺的禪修班，法師教我們“止觀法門”。 我是第一次聽法師講禪修，那種感覺很知心 。“止乃伏...
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修習“數(shù)息觀” -
常隨佛學參加寶林禪寺的禪修班，學習佛教文化，是領悟生命自覺的過程。 在禪修班，我學習做“數(shù)息觀”，體會呼吸之間自凈其心的妙用；學習“中臺四箴行”，理解“對上以敬、對下以慈、對人以和、...
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2023-01-27我和《中華電視》的故事（1） 今天是2023年1月27日，中國農歷癸卯兔年正月初六，我和《中華電視》的故事就從2011年辛卯兔年講起。 2011年我57歲，內心涌動一種情感催...
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初七，人類的生日我和《中華電視》的故事（2） 今天是2023年1月28日，中國農歷癸卯兔年正月初七。 傳說女媧娘娘7日造人，締造人類，今天是全人類共同的生日。 在這個特別的日子，...
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初八，向著理想出發(fā)！我和《中華電視》的故事（3） 初八，向著理想出發(fā)！ 每個人都有理想。把理想和現(xiàn)實結合開始行動，是人類生息繁衍的過程，這個理想境界是祖先傳給我們的生活密碼，開啟生命的內存，會發(fā)...
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讓生命之花久久盛開讓生命之花久久盛開 ——我和《中華電視》的故事（4） 中國年從初一到初九，流傳著女媧造六畜，生人類，降谷于地，歸命于天的神奇故事。古人造字以紀數(shù)，起于一，極于九。天道以九制。...
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十方世界龍呈祥十方世界龍呈祥 ——我和《中華電視》的故事（5） 華人春節(jié)是天時地利人和的節(jié)日，也是萬物和合喜迎新歲的時節(jié)。每到春節(jié)，舞龍是世界各國的美麗景觀。龍是華人的圖騰，是中華民族的文...
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立春偶得祖?zhèn)鼽S歷是個寶， 時令節(jié)氣天定調。 冬去春來陰陽轉， 二十四節(jié)連環(huán)跳。 立春雨水驚蜇叫， 春分清明谷雨澆。 立夏小滿芒種田， 夏至小暑大暑耀。 立秋處暑白露飛， 秋分寒露霜降...
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三八紅旗包車組，我的生命的搖籃三八，我的生命記憶（一） 今天是三八婦女節(jié)，每到這天，我就會想起自己和三八組的故事。 電影《12次特快列車》真實記錄了1959年，沈陽鐵路局沈陽列車段12次列車三八紅旗包車組...
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英雄姐妹?歡樂重現(xiàn)英雄姐妹 歡樂重現(xiàn) ～三八，我的生命記憶～2 2009年，12次特快列車三八紅旗包車組戰(zhàn)勝洪水50周年，我從澳洲回到沈陽，應邀參加沈陽客運段的紀念活動。感動老姐妹們幾十年過去...
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收獲奉獻的果實噴發(fā)心的能量 生長愛的花朵 收獲奉獻的果實 ～三八，我的生命記憶（三） 1959年，走進12次列車三八紅旗包車組的姐妹，是新中國成立后，第一代走出家門，擎起“半邊天”的職業(yè)婦...
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愛惜榮譽 相守真情愛惜榮譽 相守真情 ～三八，我的生命記憶（四） 12次列車三八紅旗包車組由一群20多歲的女青年組成，她們在山洪暴發(fā)的危機時刻，果斷決策，保護列車和旅客的安全，譜寫了“人民鐵路...
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夢想在心我和先生共同創(chuàng)作的散文攝影集《尋夢之旅》出版已經10年了，今天拿起來翻閱，心里還是很感動。2007年，我和先生駕車環(huán)游澳洲中西部，行程2萬多公里宣傳中國奧運會的經歷，一幕幕浮...
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從三八組列車長到凱大公司董事長從三八組列車長到凱大公司董事長 ～三八，我的生命記憶（五） 2009年6月14日，我已經是沈陽凱大企業(yè)集團公司的董事長。在“12次列車三八包乘組”50歲的生日，和姐妹們歡聚一...
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@蜿蜒向上 ?????是的，排版、圖片的色彩、整體調性都很重要。時間很珍貴，多讀名著名篇，語言精煉杜絕碎碎念。
如果你的自律很辛苦，一定是方法錯了——《高效忍者》讀后感
作者格雷厄姆在《高效忍者》中說：“真正讓我們實現(xiàn)高效的秘訣，也是執(zhí)行技巧中最佳的一個，就是做自己喜歡做的事。不要在自己討厭的崗位上，耗太長時間”。 當你篤定的知道，你正在做的...
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珍惜。
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其身正，不令而行；其身不正，雖令不從
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勇敢的人，先創(chuàng)飛世界。
個人介紹
堅持達人：早起（四五點鐘自然醒） 冥想打坐 素食瑜珈 20年
2018年12月1日 入簡書 堅持日更千字
并成為簡書官方專題推薦作者
和專題編輯
LAMA YOGA 澳洲英國國際民宿創(chuàng)始人
傾心療愈咨詢創(chuàng)始人
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