發(fā)簡信
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一、如何守住自己的邊界？ 1.不含敵意的堅決。當(dāng)不處于被支配的地位時可以用這種方法。 這時候只要你態(tài)度堅決，而且不含敵意，對方會尊重你的意愿，而...
最近一直在思考金錢觀的一些問題，發(fā)現(xiàn)這段時間我開始有了一些金錢觀上的轉(zhuǎn)變。 1. 匱乏 小時候家里雖然不算富裕，但與同齡小伙伴比起來還是有些優(yōu)越...
為了節(jié)省精力，更多地探索世界，我們在成長的過程中，漸漸形成了很多自動化的行為模式。 這些行為模式幫助我們在遇到特定情況時自動做出反應(yīng)。 有些自動...
我們這一代人大多數(shù)都是聽著父母講的大道理長大的。道理聽了很多，卻依然過不好這一生，因為我們的感覺被長期忽略了。 我們活成了父母期待的樣子，卻從未...
最近工作上出現(xiàn)一些倦怠情緒，于是停下來梳理了一下目前的狀態(tài)。 發(fā)現(xiàn)自己每天除了一些日常工作要處理以外，剩下的時間都在做一些很費時間的流程性工作。...
沒有了焦慮感之后，不再著急給自己找事情做了。 每天除了一些必須要做的事情，比如工作之外，剩余很多時間。 不再像以前一樣，拼命用各種各樣的事情把時...
最近在做唱歌的練習(xí)，跟著app里設(shè)定的每日訓(xùn)練計劃去練聲。 一開始我只是按部就班地把每天的任務(wù)完成就好了。光是每天的練習(xí)也需要大概一個小時的時間...
物質(zhì)確實能讓我們的生活更加美好。 在滿足基本的安全感需要之后，物質(zhì)的主要作用便是提升生活品質(zhì)。 多樣的菜品水果、各色的零食飲料、形形色色的服裝，...
因為疫情的原因，又居家辦公了兩周。由于基本上大多數(shù)工作內(nèi)容都需要到公司才能做，所以居家辦公時，能做的工作并不多。 于是又經(jīng)歷了兩周沒什么事做的考...