曾經(jīng)經(jīng)過(guò)你的城市 我卻未停下腳步看你 只是不想打擾它的安靜 曾經(jīng)經(jīng)過(guò)你的窗前 我卻沒(méi)有勇氣守護(hù)在你的身邊 只是害怕你發(fā)覺(jué)我的懦弱 曾經(jīng)經(jīng)過(guò)你的視野 我卻匆匆離去 只是不想讓你...
曾經(jīng)經(jīng)過(guò)你的城市 我卻未停下腳步看你 只是不想打擾它的安靜 曾經(jīng)經(jīng)過(guò)你的窗前 我卻沒(méi)有勇氣守護(hù)在你的身邊 只是害怕你發(fā)覺(jué)我的懦弱 曾經(jīng)經(jīng)過(guò)你的視野 我卻匆匆離去 只是不想讓你...
文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 快新年了。 《大學(xué)》有云:茍日新,日日新,又日新。 阿甘的媽媽對(duì)儒家經(jīng)典研究得不錯(cuò),做完筆記,她溫柔地對(duì)兒子說(shuō): 生活就像一盒巧克力,你永遠(yuǎn)都不知道下一顆...
深巷總有閑人話,一夜如雨下。樓高檐低往來(lái)雜,素手洗羹無(wú)處可把茶。 綠水林蔭星光下,已是昨日花。歲月一聲催更斷,夢(mèng)里身外何時(shí)可歸家?
許多跑步大神都分享過(guò),小步快跑才是長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)距離跑步的秘訣。小步快跑,每一次跨步的距離不需要很長(zhǎng),但需要提高跑步的步頻,這樣,總的速度也是很快的。但相比大步的跑法,小步快跑心率...
文/暄妍若梅慢下來(lái),感受生活……一直很想靜下來(lái),靜下來(lái),聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音靜下來(lái)記一段清新的文字靜下來(lái)與你攜手去看云卷云舒聽(tīng)潮起潮落只是命運(yùn)一再捉弄生活猶如大海般波濤洶涌一浪蓋過(guò)...
臂部訓(xùn)練——肱二頭肌 站姿杠鈴彎舉(最基本的,最popular的肱二頭肌練習(xí)動(dòng)作)目的:整體的維度動(dòng)作要領(lǐng):站姿,雙腳與肩同寬。手掌向上,握住杠鈴,握距也是與肩同寬。稍稍抬起...
每晚睡前洗漱過(guò)后,習(xí)慣隨意翻看翻看一些書(shū)。雖不及古人沐浴更衣的隆重,也被儀式感帶動(dòng)得頗為認(rèn)真。 當(dāng)下社會(huì),浮躁成風(fēng),能認(rèn)真看書(shū)的人,少之又少。每每看到中國(guó)人均年讀書(shū)還不到一本...