外三件,首先一副腿子,坐好一支香,雙盤(pán)不行,單盤(pán)要盤(pán),這支香不要?jiǎng)樱灰?,這是第一件,第二件要閉著一張嘴,不要講話(huà),一天就講幾句話(huà),第三收攏一雙眼睛,不要亂望,走路就看前面臥牛之地,就是五尺遠(yuǎn),就這三件。(紹云長(zhǎng)老)
嘴一定要閉,你要多事,多說(shuō)話(huà),你那個(gè)心怎么筆直冰涼?(紹云老和尚)紹云老和尚 五幾年我在云居山,博雅老和尚講得更簡(jiǎn)單,更簡(jiǎn)潔,你把外三件,內(nèi)三件做好了,就行了,你問(wèn)他什么外三件,首先一副腿子,坐好一支香,雙盤(pán)不行,單盤(pán)要盤(pán),這支香不要?jiǎng)?,?..
紹云老和尚 五幾年我在云居山,博雅老和尚講得更簡(jiǎn)單,更簡(jiǎn)潔,你把外三件,內(nèi)三件做好了,就行了,你問(wèn)他什么外三件,首先一副腿子,坐好一支香,雙盤(pán)不行,單盤(pán)要盤(pán),這支香不要?jiǎng)?,?..
背部撞墻功是很不錯(cuò)的健身方法,既節(jié)省時(shí)間,還不要花錢(qián)。它是楊式太極拳不傳之秘,過(guò)去都要正式投門(mén)拜帖的弟子才能得到真?zhèn)?。撞墻功是太極拳練發(fā)勁的一個(gè)基本功,但練太極的復(fù)雜性讓一般...
《密印見(jiàn)性》 禪觀無(wú)常——學(xué)習(xí)無(wú)常,開(kāi)悟無(wú)常,面對(duì)無(wú)常,超越無(wú)常。 學(xué)習(xí)無(wú)常,就是要知道世間一切人、事,都是無(wú)常的,有生有滅的,沒(méi)有一件事是不變的永恒的,物質(zhì)...
1、恬淡是養(yǎng)心第一法,安詳是處世第一法,涵容是待人第一法,謙退是保身第一法。 2、貪得者身富而心貧,知足者身貧而心富;居高者形逸而勞神,處下者形勞而神逸。 3、人生的苦惱是不...
不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,開(kāi)豪車(chē)加不起油,看直播買(mǎi)到破產(chǎn),癡迷網(wǎng)購(gòu)欠下巨款,這一系列的新聞?dòng)谖覀兌砸呀?jīng)不再是新鮮事。金碧輝煌的物質(zhì)文明之下,這也想買(mǎi),那也想要,是人生的常態(tài)!但...
在哪一個(gè)道場(chǎng)住下來(lái),不容易啊! 一,要結(jié)道場(chǎng)緣,護(hù)法神不趕你走。 要是趕你走,你呆不住。 不是生病,就是這個(gè)那個(gè)的事。 二,你要和人結(jié)緣, 你前世不結(jié)緣,今世碰了頭, 他就找...
面對(duì)不愉快念頭最好的方式 【詠給明就仁波切】 如果你才剛開(kāi)始學(xué)習(xí)禪修,那么要單純地看著跟不愉快體驗(yàn)有關(guān)的念頭可能是件很困難的事——尤其是那些跟強(qiáng)烈情緒有密切關(guān)聯(lián)的念頭,諸如嫉...