“年年，是姥爺姥姥好，還是爺爺奶奶好？” “爺爺奶奶?！?“和姥姥姥爺親，還是和爺爺奶奶親？” “爺爺奶奶?！?“還來姥姥姥爺家嗎？” “不。” “媽媽也來，你來嗎？” “不...
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外甥狗，吃飽了就走？
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三只蝸牛??自律計(jì)劃338day
一、日行 1.早起提前到5.20，朗讀文章一篇、錄制音頻、霸占舞臺一次。 2.寫字帖一頁 3.復(fù)盤 4每天看書60分鐘，兩天聽懂書一本，看篇文章 5.一節(jié)網(wǎng)課 6.堅(jiān)持健身一...
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三只蝸牛????自律計(jì)劃326day
一、日行 1.早起提前到5.20，朗讀文章一篇、錄制音頻、霸占舞臺一次。 2.寫字帖一頁 3.復(fù)盤 4每天看書60分鐘，兩天聽懂書一本，看篇文章 5.一節(jié)網(wǎng)課 6.堅(jiān)持健身一...
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新聞和小說，哪個價值高？
1. 日本作家松浦彌太郎說，別花太多時間看新聞，如果實(shí)在忍不住想看的話，就保持“哦，發(fā)生了這么件事哈”，就保持這種認(rèn)知狀態(tài)就好，別再深入去想。 2. 我第一次看到松浦彌太郎這...
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三個月不運(yùn)動減重20斤，自律是一場與自己的較量8月底，一紙報(bào)告使我的膝關(guān)節(jié)差點(diǎn)被醫(yī)生宣判死刑，近年來每周至少3次十公里以上長跑和健身房各種暴汗項(xiàng)目讓膝關(guān)節(jié)受損較重，于是被迫中止了各種運(yùn)動健身項(xiàng)目。 出于女人的愛美之心，閉...
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這才是女人該有的樣子——轉(zhuǎn)給自己飲食規(guī)律 1、吃早飯比化妝更重要。 2、平時吃點(diǎn)粗糧。 3、少喝可樂及一切碳酸飲料。 4、偶爾喝些紅酒。 5、多喝水、多吃水果。 穿著打扮 1、關(guān)注時尚。 2、別太胖。改變體...
