今天早上醒來(lái)8:30了，頭腦里有個(gè)聲音出來(lái)：為什么今天這么困呢？安靜了2分鐘，就起床了，沒(méi)有太多的急躁，和往常一樣洗漱！ 吃早餐過(guò)程中已經(jīng)9點(diǎn)多了，我在想約好10點(diǎn)教練輔導(dǎo) ...
時(shí)光很快，我也在不停的成長(zhǎng)！ 今天收到好友遠(yuǎn)方的微信，叮囑我不論怎樣，女孩子要活的漂亮！ 此刻我對(duì)這句話有了更深刻的理解。我要去放下很多東西，這樣我才會(huì)很輕松，更快樂(lè)！ 昨天...
窗外，淅瀝瀝的雨聲！ 窗外，清脆的鳥(niǎo)鳴聲！ 深吸一口清新的空氣！ 爽快和愜意涌上心頭！ 幽靜的時(shí)光里，帶著絲絲的涼意，寧?kù)o的心定格在此刻！ 院前竹子園，竹葉不慕花香，不欺草弱...
隨時(shí)間的磨礪 總要經(jīng)歷孤單！ 總要經(jīng)歷難過(guò)！ 總要經(jīng)歷失?。?總要經(jīng)歷脆弱！ 總要經(jīng)歷拼搏！ 總要經(jīng)歷磨難！ 學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)！ 學(xué)會(huì)了拼搏！ 學(xué)會(huì)了欣賞！ 學(xué)會(huì)了珍惜！ 學(xué)會(huì)了愛(ài)...
覺(jué)察――覺(jué)，是對(duì)外部事物的覺(jué)知；察，是細(xì)致深刻的洞悉自己內(nèi)外的場(chǎng)域。了解自己內(nèi)在的對(duì)話。 你有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗(yàn)，就是心里冒出來(lái)一句話：“我對(duì)自己說(shuō)……”？“我”是指什么？“自...
秋天了，滿滿的涼意！ 這樣的時(shí)光是溫好的，可以聽(tīng)風(fēng)，可以聞桂花香飄，可以看碧空萬(wàn)里！ 亦可一頭扎進(jìn)回憶里，與過(guò)去的自己重逢！ 秋天亦美，和春卻宛如兩種女子的風(fēng)韻！ 雖生于春...
任何事情的發(fā)生沒(méi)有意外！ 在這一刻你心底有何聲音！ 我允許任何事情的發(fā)生！ 我接受那個(gè)當(dāng)下我的感受！ 看著它，接受它，放下它！ 生命中每一刻都有著無(wú)限的創(chuàng)造力！ 提出一個(gè)夠清...
個(gè)人成長(zhǎng)教練 典型的客戶類(lèi)型： 個(gè)人成長(zhǎng)教練的客戶往往都在尋找一些提升自己的方式。他們了解到生命是十分寶貴的，所以想要最大化的去體驗(yàn)他們內(nèi)在...
因?yàn)閻?ài)，所以每天準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)！ 因?yàn)閻?ài)， 所以讓呼吸慢下來(lái)！ 因?yàn)閻?ài)，所以專(zhuān)注在呼吸上！ 因?yàn)閻?ài)，所以專(zhuān)注每個(gè)當(dāng)下！ 因?yàn)閻?ài)，所以心安靜下來(lái)！ 因?yàn)閻?ài)，所以聆聽(tīng)內(nèi)心的呼喚！ 因?yàn)?..
向來(lái)，真誠(chéng)，才是靜水流深！ 是搭建人與人長(zhǎng)情的橋梁！ 有限的生命，要?jiǎng)澐譃闊o(wú)數(shù)個(gè)階段去消費(fèi)！ 不論行經(jīng)生命的哪一站，都要為值得停留的風(fēng)景而駐足！ 你的消費(fèi)，總要換來(lái)你該有的東...
一個(gè)真正卓越的人是我有我自己的目標(biāo)！ 我只是朝著我要的去努力！ 發(fā)現(xiàn)我內(nèi)在的自己！ 我真正要的是什么！ 今天我和大家分享本次的教練工具！ 一、成功 讓我們回顧下關(guān)于你的...
